1月ぶり．昼食ほぼ抜いた状態でジムへ．
地下鉄の階段がしんどい(~_~;)
この時間は空いていてよい
アップもかねて5級くらいから掻い摘まんでトライ，，，してたら右前腕が腓返りしそうで慌ててデカビタを買って飲んだ．危うく終了するところだった．
体が適応していないので3級ですら難しい．OSが1/3，RPが1/3，返り討ちが1/3という感じ．
ほぼ全ての2級を触った．
40番のみ登れた．その右の黄色は終了点よれ落ち．
ルーフの青はばらしで繋がったので次RP出来そう．
その左のオレンジはスタート出来ず（足は完全静止が必要？？）
更に左の白（ニーバーのやつ）はヨレヨレで敗退．動きはシンプルそう．
弱傾斜，紫は意味不明．
白はアンダーカチ？
3級の青，これ難しいのだけど．．．
ジムでも仕事の電話一杯かかってきて落ち着かなった．
回数券，まだ3回あるので行かねばならない．でも，そのうち大阪キャンペーンでまた追加で購入してしまいそうな気がする．
17時からジム．
先日まで副鼻腔炎がホットな状態だったので体力低下と背部拘縮気味だった．
ボルダーは背筋が痛くて余りトライせず．
下のトップロープエリアがリニューアルしていたのでリハビリで全部触った．
新作全て＋何本かの古いルートの合計30本（5.8～11d）を触った．
落ちたのは2本．
† 途中の10d（緑）の上部ホールド見落としでOSならず2トライ目でRP．
† 一番最後にやった左の11c（青のコルネのやつ）がヨレヨレMAXで2トライしたけど，ダメだった．
他はOS/FL．かなり質の良いワークアウトになった．
前半にあらかたの11台後半を触っていたのが幸いした．
蛍の光の少し前に撤収．
朝から二時間半ボルダー．
連休だからか，人が少なくてマジで快適だった．
前日，住道駅前の公園を全力で走って足回りが筋肉痛になってしまった．
運動不足・・・
マンスリー2級までを色々トライしてほぼほぼ登れたが，1級はまだ1つも完登ならず．
今日も遊ばせてもらった．
昼はミニ四駆コースへ（見てるだけ）．
やっぱり烈兄貴みたいにコーナリングって大事．
コースアウトしたら即終了だからねｗ
夕方からジム．上のボルダーでアップ．
前回宿題のバルジ右の緑2級を1トライ目でRP．拍子抜けなくらい保持できた．
左の1級ピンクは難しい．クラックなしのようなので，ムーブ練り直し．宿題．
からの3階ボル．右側の課題を色々触って，登れるものは登った．
そしてリード・・・新作ばかりをさわった．今日は盛りだくさんだ．
11d黒をOS．登りやすい．
11cグレーもOS．長くて楽しい．
左の11a赤 ガバでも手が張ってきて，力んでいるのが分かる．なんとかOS．
右端の11aピンク 3トライくらいしたけど，全滅敗退．上部のインカットDIPカチの連続がこたえる．パンプ．
10d青 なんとかOS
10c クールダウンでOS
蛍の光に煽られて終了．