山と温泉で遊んでいる人のブログ

日: 2024年5月25日

dボル難波

昼からジムトレ.
4Fボルでアップ.4~2級.

体がほぐれたので下へ.

早速,正面右の白12b.渾身の1トライ目で無事にRP.宿題を片付けた.
窮屈でない得意系.

白12b

右垂壁の新作11d.全部甘めのスローパーで外岩の11dって感じ.
難しくて途中で落ちた.棄権した.

さっきの12bの左の青12a.下部ボルダーはあっさり(拍子抜け).
中間部でレスト出来ず力尽きた.上部もムーブは解決したけど,これじゃ休めなくね?
もう少しムーブを洗練させる必要がありそう.

正面左の黒12a,登り始めで右手で何もつかめず,筋力が終了していることが判明.
出だしで棄権した.

最後にコンペ壁のボルダー.
3級は持てないので4級をトライ.なんとか全部片付けた.
一番左の垂壁3級は飛ぶ練習でやっと片付けた.

最近トレーニングの負荷が高くて筋肉痛が続く.
ウィークリーオジさんとして,この調子で飛躍していきたい.

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