日: 2024年7月4日

夜に2時間だけトレーニング．

久しぶりのマンスリーで体が動かない．

4級まででアップして，2級をトライ．何本か登れた．
ヘロヘロの中，3級を端からトライ．登れたのかどうか覚えていない．
苦行に近い．
全身疲労で終了．