山と温泉で遊んでいる人のブログ
O-WALL人工壁

O-WALL/熱中症

コーナンでBBQ道具を仕入れて,訓練所へ戻ってみんなで登った.
去年の教訓から,着火剤も忘れなかった(`・∀・´)

早速緑+をトライ.うーん,やっぱりよれ落ち.難しい.
暑いはずなのに,あまり発汗がなくて,脱水と思われた.
頭痛も生じ,深部体温が高いのが分かった.熱中症っぽい.
30分ほど扇風機に当たって眠ったら,多少はマシになっていた.
水分補給を意識して行ったら,発汗作用も戻ってきて,脱水も他方は補正された感じ.
まあまあ登れそうだなって感触に戻って再開.

いくつかのproblemを設定してセッション.
イケてる課題がいくつか出来た.

以前より背筋が衰えた・・・気がする(´;ω;`)
今年は蝙蝠の左壁デビューしたい.あと日和佐でリベンジ.
ひとまずこれで私は満足です.

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