6Spider

一昨日酷使した右の手根屈筋群の筋肉痛がまだ残っていて，上腕骨内側上顆あたりが結構痛かったけど負けじとトレーニングに行った。

マンスリー14と16を何便かトライしてからRyoさん課題でセッションしていた。自分は何が苦手だったかを完全に忘れていた，というか気にもしなくなっていたけど，ようやく思い出してきた。もはや苦手じゃなくて出来ない人になっていたけど･･･

ピンクボルの繋げでダメ押しパンピーアームにして終了。そういや昔同じようなことをナカガイジムで頑張ってやっていたな。リードの持久力も戻していきたい。昔まとめたトレーニング方法をもう一度読み返してみるかな。