ここ最近心窩部に不快感を感じ，GERDも疑われる状況．ディスペプシアとも思ったが・・・
いずれにしても肉体的に不快な状況が続いている．PPIとガスモチンで経過を見たらいい感じに軽快しているのでもうしばらく内服してみよう．来月にHPの検査とnasal EGDを予約してもらった．HP陽性ならさっさと除菌してしまおう．
実家からの書籍の受け入れ準備などに忙殺されていたが，少し時間を作って昼過ぎからハイキングに行った．いい加減距離をおいて生活したいので，一切の禍根をなくすべく時間の許す限り徹底的に行動して終えたい．
真冬の昼下がり，風が異様に冷たく，時間も時間なので人もまばらだった．トンネルの中は水が貯留して池になっていた．途中の看板にあるとおり，本当に台風の影響なのか，廃線跡終盤で一箇所，沢筋からの土石流が堆積していた．恐ろしい．
7年間使っているヘッドライトは配線がむき出しになって，そろそろ買い替え時のよう．9年目の同じくブラックダイアモンドの小型ライトもまだ使用可能だが，どうもぱっとしない明るさ．気のせいかな．来年には新規購入したい．
途中，ボルダラーが散見された．この気温では末梢循環の悪い私にはとうてい岩など持てまい．うらやましい．1時間半ほど歩いて武田尾駅に着いた．帰りは電車の中で爆睡．途中の記憶が定かでない．
来年はMTからWordPressに移管しようと思う．WordPressの方が私のレベルでは自由度が高そう．MTでは所々不満があるし．ドメインも.jpあたりに変更したいね．