奈良に帰ってきてるのでダチョーと星田．
正面黄色10+でアップ．1ヶ月ぶりのひもでどっと疲れた．
その後右壁のミドル予選12aをやるが予選落ち．
昼間部核心で保持できず．下でグダグダし過ぎたつけが回ってきた．
いや，しかしこれはおもしろい．欠点はど真ん中のルートなので取り付きにくいってことか．
できればしばらくやってみようと思う．
左壁の青スラ11b/cをやった．OSと思いきや，終了点にさわってフォール．
キョンで落とす膝を左右間違った．完全にムーブミスでおます．
2便目はスタミナ切れで途中敗退＆店仕舞い．次回はRPできるだろう．
さくさく12を登れるようになりたいなぁ(・∀・)
せめて部室でぶら下がる必要性を痛感した．地道なトレーニングだな．
その後，近くのプールで1時間泳いだ．トレーニング．数年ぶりのプール．
全身使う感じで楽しかった．泳ぎは肺活量がものを言う・・・．私は低い方だが・・・．
まぁ，クライミング飽きても水泳&ジムという新し いスポーツがあるので，喜ばしいことである．
とりあえず暫くは低酸素状態を意識的に作り出す必要があるかな．
Today's Climbs
(1) 正面黄色5.10+ OS
(2) 右ミドル予選5.12a OS try, X
(3) 左壁青スラ5.11b/c OS try, X
(4) 左壁青スラ5.11b/c 2nd try, X