4月以来のクライミング･･･汗汗
最近縄跳びを始めた．小学生以来．これがかなりいい！！
全身の筋肉を使う．クライミングの足底筋と瞬発力も鍛えられる．
スポーツマンがルーチンでする理由を恥ずかしながらこの年でよく分かった．
2重飛びは30回くらいはまだできたが，そこから腕や足がゲシュタルト崩壊して協調性が無くなる．頭の指令に筋肉がついて行かない．鍛えないといけない．50回くらいは飛べるようになりたい．その後昔出来なかったハヤブサもできるようになりたいなあ．
この日も前日に縄跳びして全身が筋肉痛．
夕方から行くと時間毎にどんどん人がいなくなって最後は我々だけになるのでこれが実に快適．
10本くらい11aまでOSして終了．何本か宿題残した．
ルーフの11aはすんなりいけたけど，あれって4月に一回やった？覚えていない
リード壁横のボル壁が小学生用課題だけになっていた．大人と分けるのは感染対策上もいいかもしれないと思った（その意図があるかは分からないけど）．リーチ索裂で楽しんで登れる．だけど右端の白スラはやっぱり難しくて宿題になった．こういうボテで絶えるの苦手なんだよ．