奇跡的にジムに行けた(^^)
というのは，先週のジムの翌日から腰痛に悩まされ，昨日あたりが痛みのピークだった．この一週間，荷重をかけると結構な腰部不快感が強く，しかも歩いていると左大腿背側が痺れるような感じもあって，真剣にMRIを撮影してもらった方がいいかなと戦々恐々していた．人間弱いもので，大概悪いことを考えてしまう．椎間板ヘルニアや圧迫骨折ならまだしも，感染性脊椎炎とか膵癌とか骨メタとか．
昨夜は長時間眠りについたおかげか，今朝から調子が幾分良くなった．
で，ジムへ．ボルダー4～3級でアップ．
案外と腰が痛くならない．飛び降りてもOK．
裏面の左の1級（緑とピンク）を触ったけど，I need more powerな状況で宿題．
19時頃からリード．
ビレイの負荷が強いことが分かった．見上げるときに腰椎が過前弯になることが主因と考えられた．ビレイグラスで解決するしかないので，次からは持参したい．手元にあるのは相当古いので装着感が悪い．新しいのを新調するか・・・
† 正面左の黒11cを難なくRP．
† 宿題の奥壁黒11aをRP．moon boardのホールド．悪い．いやー，やっぱりハードだわ．
† 正面右の灰色11bをFL．長いの嬉しい(*⌒▽⌒*)
† その隣の黒11c，よれ落ち．
† ベンチマークのルーフ11a，垂壁部分が結構悪い．途中でフォール．
前はこの壁11dまでOSしたんだけど，やっぱり弱ってる．
また次回が楽しみ．
夜に四天王寺を散歩してきた．
谷町筋を爆音で集団走行するDQNのせいでしばらくの間，相当な耳障りな環境だったけど，その後に静寂が戻った．瞑想の時．
今年もomalizumabのおかげであれだけ重症だった花粉症が凪に近い状態で過ごせている．バイオ製剤様々だね．
添付文書より
18.1 作用機序
本剤は、ヒト化抗ヒトIgEモノクローナル抗体であり、IgEと高親和性受容体（FcεRI）の結合を阻害することで、好塩基球、肥満細胞等の炎症細胞の活性化を抑制する。
ヒノキ花粉の舌下免疫の開発を鳥居薬品には期待したい．そうなれば株価も期待できるだろう．