人工壁

ようやく咽頭炎から始まった感冒からリカバーできた．
若干，痰が絡むが，倦怠感はない．
昼過ぎにうまいこと駐車場が空いていてラッキーだった．
久しぶりのトレーニングなので，パフォーマンスはどうなるのか不安だったが，
登っていたら改善されてきた．

# 垂壁緑スラ6bをRPできた．遠いクロスで体が剥がれそうになるのだが，
絶妙な位置にホールドがあり，カチで気張って耐えられた．

# 垂壁のコンペ・オレンジスラは巨大ピンチからポケットがやはり無理．
胸の前でのピンチほどしんどいものはない．しかも暑くて，フリクションもいまいち．

# リード側のコンペ・オレンジスラの各パートのムーブを解決できた．
16までは繋がった．そこからの一連のDIPカチポケムーブも得意系なんだが，
繋げるともたない．もうしばらくトライすべし．

# そして，ついに鬼門だったリード側の水色スラ6bを登れた．
最後の窮屈さに嫌気がさしていたが，足を数秒間探れるほど保持できた．
勝因は，レストの配分とムーブのrefinement，そしてグダグダ登らないってことかな．

次は，ルーフのピンクスラ6b+かな．これもしんどいんだなあ・・・( ´Д｀)/
帰り道，2つ前のトラックがむちゃくちゃ左右に揺れていた．
眠たいときにRomberg陽性になる感じかw．車間距離は大切．

今日は何故か知らぬがホリデーだったので正午まで寝たのちジムへ向かった．
夜更けまで机に向かっていたのが響いた．生活リズムが乱れきっている．
今日から是正する．

# 垂壁赤スラ6b/6b+をRPできた．足自由だが，自分の背にぴったりの足が無かったので遠かった．でもまあ，うれしい(´▽｀)

# 垂壁オレンジスラは今日もワンテン．胸元のサイドカチで力を使ってしまう．
そこからのカチ→slopy tufa→ポケットがパワフルで．もうちょいなんだけどなあ・・・

# 垂壁緑スラ6bを触ってみた．赤スラよりも若干易しい感じがする．
リーチ得だが，これもポケット．次当たりに終えたい．

# 久々にリード側の 水色スラ6bをやる．ムーブを思い出す．
やはり繋げでは最後のカチが胸元で辛い．この狭さに負けたくねえ・・・

# マスター1/ミドル2のオレンジスラは，非常にきついことが分かった．
DCのシークエンスと，最後のポケットを含んだテクニカルな動き．
いいトレーニングさせてくれる．

今日は天気が良かった．洗濯もばっちり．でも週末は逝ってる・・・《ﾟДﾟ》!!
久々の岩はおじゃんか・・・おとなしく家にいろってことか．
あと2ヶ月で残り6冊のマイナーたちを終えなあかんしなあ・・・

午後から訓練所の説明会があった．
資料はHPからダウンして全て読んでおり，殆どが既知のものだったので，
退屈無意味なので途中で抜けてジムへ行った．
危うく1日が無駄になりかけた(；´Д｀)

#垂壁オレンジスラが核心のポケットまで行けるようになった．
これが保持できたら登れる！先が見えてきた．頑張ろう．

#垂壁赤スラ6b/6b+は核心の遠いDIPポケットが何とか保持できたが，
繋げたら僅差で届かない．でもこれはあと何回かやったらRPできそう．

# 垂壁からかぶりへの青スラコンペは14手付近のムーブが今ひとつ分からず．
トウフックからどうしたものか？その先のDCも足がない・・・．まだまだ先は長いよ．

それにしても今日は暑かった．汗が半端無い．ダイエットになる？

4ヶ月ぶりにナカガイへ行った．今日はMr.Sとひもトレ．
花粉症がヤバイ．今日は蕁麻疹のために常備してあるアレロックを服用．
奏効しており，くしゃみ，鼻汁，目の違和感が全くない．が，微弱な眠気がある．
次は，アレグラに変更してみようか．

月会員になろうかさんざん迷ったが，4月終わりにリンクウに左遷され，
黄金週間を挟むことを考慮し，5月からにすることに決めた．

久しぶりの人工壁リードなので，11a/bまでレビューとして登った．
11台に入ると，オブザベが必要だなあ．下手すると全く登れない．難しい．
まだまだロスが多い登りになっているのだろう．次回は11b以上にトライしてみる．

道はまだまだ嶮しい．いつになったら12a登れるのやら・・・？

Today's Climbs
垂壁水色スラ 5.10a
水色スラ 5.10
右赤黄5.11a 2本
赤＋ 5.11a 2本
水色スラ 5.10
紺色スラ 5.11a/b 2本

アップで黄色ボル20本をDCも含めてやる．
#垂壁数本．赤スラはポケットが持て，核心のシークエンスが完成．
繋げでは，クロスから指がかかるがもうちょい．次はRPできそう．

#入り口青スラ6aがもう少しでRPできそう．
DCのところのムーブが固まったからだろう．最後のレストをもう少し意識したい．

海外での12台のロングルートを登るための目安を聞いた．
ピンクスラ6b+，オレンジスラ6cは欲しいところ．
入り口裏の青スラ6b，ピンクスラ6cも．
これらが登れれば，違った世界が見えてくるとのこと．

んん～，まだまだ登り込まねばならないな～．