山と温泉で遊んでいる人のブログ
森ノ宮BUM人工壁

森ノ宮BUM

今日も体力を削られたあとのジムトレ.
ボルダーは混んでいて面倒だったので早々にヒモへ.

† 4壁11aでアップ.結構腕が張った.黒12bの偵察.

† 4壁黒12b 難なくWP(トップロープだから) 4級ボルダー×2くらい

一人でトレーニング 楽しいっす

† 4壁ピンク12b 簡単にOS トップロープだけど.こっちの方が黒より簡単.

† 4壁青12c/d 難なくOSしてしまった.帝愛の兵藤が接待パチンコうけている感じ!?最高に気分がよいのだけどwww 体感11c/d???

確かに12c/dとある

† 3壁シルバー12b OSならず.流石にスタミナが切れてきた.この辺から12前半を登れる体にしたい.ムーブは全て解明.平易な動きだった.

† 1壁10aでリラックス

† 3壁シルバー12bの2nd try.上部でよれ落ち.テイクしてレストしたら難なく抜けられた.

時間になり終了.安静時+運動カロリーで580kcalくらい消費と出た.
グレードはともかく,結構いい感じに登れたので気分良く終了した.

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