後輩と星田に行ってきた。大阪市内でマラソンがあって交通封鎖されるらしく，バッティングすると面倒なので電車にした。知らないと解読不能な私市（きさいち）まで京阪で行った。結構遠い。やっぱり奈良から車で行くのが近いなあ。
ターミナル駅にまさかの売店なし･･･開いてないか見逃しか。最寄りコンビニまで450mと出たので断念。とにかく朝のバナナ1本から変えるまでホットカフェオレだけで食事無し。
初めて歩く川沿いの道が思ったよりなだらかでちょうど良いアップになった。でも毎回となると面倒くさいな。
トレーニングのため5.9～10cまで6，7本登った（うろ覚え）。
先日よりは体が動いたけど筋力は回復していないので足の使い方なんかと重点的に確認していた。
12年ぶりに Amazon.uk で仕入れて一新したQDがクリップしやすくて結構気に入っている。ショッピングは便利な時代になったな。
また来週。