O-WALL／散歩
今日は行くつもりは毛頭なかったが，時間が若干あったので手ぶらでよってきた．
まさに食後の散歩ってレベル．これ続けたら血糖値もコントロール良好だわ．
いくつかプロジェクトを教えてもらった．
1つは数日でいけそう．
もう一つは相当難しい．段はある．できる気がしない．
少なくとももう少し涼しく，といういか寒くなってからかな．
もうすぐMovable Type 6がリリースされる．
どうなるか楽しみ(^o^)
O-WALL／recurrence
なんかしらんが暑い．
アップしてるだけで汗だくになった．また夏がきたよう．
多少湿度が低くても．これでは不快すぎる．
先日のプロジェクトをトライ．
結構ムーブが固まってきた．後はつなげるだけ．
最上部は少し改良した．
今月中には終わらしたい．
O-WALL／Weekly Climbing
気候は日に日にクライミングに相応くなってきた．
連休で知人らは瓢やらに遠征に行ったのだが，こちらは色々と遠出できない理由があり居残り．
最近毎日のように手術が続き，ろくに登れていない（当然来週以降も続く）．
そこまで忙しいわけではないのだが・・・なぜだろう？？
職場の環境はexcellent と思えるだけに，本職に没頭している感じか．
どうにかweekly climbingをこなしている．
まあそれはそれでいい・・・と思ってしまうと，力は衰え長期的に見ると遊べなくなるからダメ！
やっと先日後輩が作ったプロジェクトを登れた！
伸び上がって取りに行く左手のホールドがなぜか保持できなかった．そう悪くはないのに．
速度をもつ一連のムーブの中では，負荷は勿論，バランスも崩しやすいし
右ホールドも剥がれやすいってのが原因だろう．
いずれにしろ感触をつかんでからはいつものように早かった．
へぼクライマーなりに苦労した(;゜Д゜)
時間があったので，瓢組に触発されてボルダーらしいプロジェクト黄色☆を作った．
B壁左から右斜上→左斜上へと登る，ちょっと長めの課題．
黄色カチスローパーのマッチを組み入れたが，総じて傑作と思う．暫くトライしてみよう．
帰って車にワックスかけてだめ押しでpectoralis major M.などを酷使してきた．
風呂・洗濯・買い物・食事してからのタスクという流れで今日は終了予定．
宮川／清掃 followed by O-WALL
大台町の宮川ボルターの清掃活動に行ってきた．
以前沢で来た大熊谷の手前にでっかい駐車場ができていた．この沢，はじめて運転していった沢で，色々あって懐かしい思い出(；´∀｀)
あめごエリアは宮川ダムの堰堤のほぼ直下であった．有名課題はかぶっていて面白そうだったが，岩の数は思ったより少なかった．しかも結構大阪から遠い！なんせ大杉谷の入り口が近い．
The area was much smaller than I thought !!
近くでの清流茶屋で鮎天丼と刺身を食った．なぜかカボチャが3つも入っていた(笑) まあおいしいからいいけど，もう一匹入れとくれよ．
小雨もちらつき，しかも湿度が異常に高いので帰った．そのままいつものジムへ(´∀｀)
青スラをリピートし先日の課題をやる．登り疲れて閉店時間に撤収．
家に帰って風呂に入ると･･･
キタ━━━ヽ( ゜∀゜)ノ┌┛)`Д゜)･;’━━━!!
久々にヒルにかまていた！
右アキレス腱のとこは清掃中に発見し，吸血後に殺害したので把握していた．加えて左下腹部にも2カ所の吸血痕が！どこから入ったのか？マジで恐ろしい・・・シャツの中を這ってきた？？ここの水系，ヒルが多いのを忘れてた．
O-WALL／恐ろしい ((( ；゜Д゜)))
外は涼しいが，中はまだまだ暑いジム．
久々に相方がいた(゜∀゜ )！！
新しいプロジェクトを2課題教えてもらった．
一つ目のランジはちょっとやってRPできた．
ランジとか苦手すぎ・・・いつか肩抜けるぞ！
もう一つの課題は，一見ぱっとしないがワイドかつ微妙で実にボルダーらしい．
ひとまず繋がったので，次回はRPしたい．
右手を最後まで保持し続けることが重要だった．
週末は天気が悪い・・・日本は雨ばかり(´・ω・`)
大雨・洪水・暴風・竜巻と異常すぎる．だめ押しで放射能も加わっている！
毎日汚染水問題でどうのこうのと話がつきない現状なのに，
オリンピック招致のプレゼンで日本安全と自信満々でコメントしててもはやアホかと(；´∀｀)
というか進歩なさすぎ．こりゃダメだわ．恐ろしい国である．
O-WALL／またやってもうた・・・
WALLでがっつり登るつもりが，しんどくて半分寝ていた(；´Д｀)
気温も多少はましになってきたので，それなりに快適だった．
気づいたら30分くらい爆睡していた・・・(゜д゜)！
特段何をやったわけでもないけど，ようやく右カンテの青7をRPできた．
これはむずかった～
なんせ右のカンテスタンスに足が上がらないから高度を稼げない(T_T)
今日はぬめりもなく，保持力もあったので上部は左パーミングで保持し，
右手をクロスで強引にマーブルカチへ．Reachy Move!!
そこから，マーブルをマッチして左を中継しゴールへ．
溜飲を下げられた！！
で，ルーチンのトレーニングへ移ったが，クロスの時，
左前腕尺側をホールドで豪快に擦ってしまった(;゜Д゜)
デュオアクティブ®欲しいけど無いので安いので我慢しておく．
O-WALL／急に・・・
ここ数日で一気に朝夕が涼しくなってきた．
このままクライミングモードに突入できるか・・・すべてはモチベーション次第だな．
今日長ものの最終パートでトレーニング．
青スラ6b+の黄色マッチはやっぱりまだ厳しい．滑る．
登りこんでボルダーへ移行．青ボル4 RP
以前，狭くて悪態をついていたが，5，6回トライしたらすんなりいけた．
まあ中間部のアンダーは背の高さとスタンスの位置から中途半端で力んだが・・・
何が悪かったのか？ようわからん．
9月からは外岩プランができつつある．
清掃にでも行って，ゆっくり再開しましょうかね．
でも院試に落ちないようにほどほどにしないといけない．
O-WALL／after a thunderstorm
午前中は雨風が激しく爆撃音が聞こえたので，部屋にこもって書類をせっせと書いていた．
ひとまず書き上げ，昼飯を食ってからのらりくらりとジムへ．
ちなみに，ようつべでbombing soundsが聞ける．
Stukaの急降下爆撃音も・・・手軽に見れてすごい時代になったわ(=_=)
ジムは結構涼しい，といっても20度後半はあるが，圧倒的に晴れの日とは違う！
しかも人気もまばら，ってことで2時間ほど休みつつも体を動かした．
湿度は高めで岩ホールドの色が黒ずんでいた．
B・C壁のみで遊んだが，長物スラッシュのパートをひたすら登り続けて持久力トレ．
ぬめりとの戦いだが，それでもやはり押さえ込むpowerが必要．
来月は外岩へ行くぞい( ・∀・)ノ
O-WALL／考えない人
最近暑さと忙しさにかまけてサボっていたが，ようやく重い腰を持ち上げて行ってきた．
噴き出る汗と格闘し，1時間ほど登って終了．
左小指がやはり痛い．たぶん腱だと思う．先月に痛めてしまったところ．
半年くらい登らなければいいんだけど・・・まあ毎日登ってるわけではないので(；´∀｀)
夜の体育館･･･でも暑い( ´;゜;ё;゜;)
イチローが4000本安打を達成したみたい．Congratulations！
プロとしての苦悩が垣間見えるコメントに久々に感銘を受けた．
私も本職で更に邁進していきたいと思いますね．
一方，秋田書店はというと・・・ダメじゃん(｀Д´#)
懸賞詐欺と陳腐で矛盾を孕んだ言い訳，必死の自己正当化(^Д^ )
自殺した漫画家，実は秋田書店に追い込まれたって思っちまうよ･･･
小学校で「はだしのゲン」の閲覧規制なんていう今更のトンデモ話が話題らしい．
自分は興味ないから読んだことないけど・・・
ばかばかしすぎ．親じゃなくて権力持った人間がわーわー言ってるのが滑稽すぎｗ
考えない人を量産している日本に更に拍車をかけとるなｗｗｗ
ネットであらゆるモノが見られる時代にご苦労なこって．
スマホ（バカホが多いがね）を規制した方がmuch betterと思われるが．
O-WALL／ボンクラ男(´・ω・`)
お盆まっただ中の平日の夜にジムへ立ち寄った．
人気がほとんど無かったので，幾分涼しげな感じがするのはありがたい．
先日のプロジェクトを登った．
そんなに遠くないが，バランスが悪い．
上部は左へ切り替えるところが，難しくないけど高度感があっていい．
いつも撮る角度が同じになる・・・inevitable !!
もっともっと引きつけてキョンを決めて距離を出せるようにしたい．
壁に擦りそうで怖いんだよ(((；゜Д゜)))
明日は忙しそうだが・・・これるといいな．
※疲れてない場合に限る(；´Д｀)