なんとか仕事帰りに40分だけ登れた．
特に何をやったわけでもないが，体が鈍るので動かしてきた程度．
面白い課題が次回には出来そう．
そろそろレポートを書いていかないといけない．
我が仕事の友UpToDateに頼るときが来た．
週末はちょっとがんばろうか(´ε｀；)
そろそろデュアルモニターを導入したい・・・
安定の読影モニタ・EIZOがいい．動画性能は求めない．
ウン十万もするRadiForceとまでは言わないが，flexscanくらいは欲しい(；´∀｀)
その前にデスクトップPCも欲しい・・・が置き場所に困る現状．
ScanSnapでscanしまくりたいのだが，それも置き場所がない．
欲しいもんリストにだけどんどんたまっていく現実(・ω・｀)
「インスタントルーム」が欲しい．
のび太と竜の騎士で見たときのインパクトは忘れられない．
欲しいものだらけで困る．
金曜からPCの前にずっといるため昼夜逆転気味になっていた(´ぅω・｀)
ついでにちょっと前に「崖の上のポニョ」をやていた(結局退屈して30分くらいでBGMとした)こともあり，ジブリを見かえしたくなって「ナウシカ」と「ラピュタ」，「魔女宅」を立て続けに視聴．
ナウシカは17，8年ぶりくらい．96％位忘れていた．
ガキの頃にこれ見てもさっぱり分からなかったに違いない．
ラピュタは自分の中ではジブリ最高傑作である．ストーリーが申し分なく素晴らしい．
加えていずれの作品も"声"が素晴らしい．音楽もしかりである．
声優でない有名なだけの素人を起用しているものは昔から生理的嫌悪感しかなく見ないのだが，
やはりそれでいいというconclusionを得るに至った．
で，さすがに怠惰な生活になりかけていたので，昼から2時間ちょいジムに行っきた．
前回作った新しいランジ課題をRP．久々に面白いものが出来たのでファイリングした．
あとは筋トレ＆保持力トレ＆緑＋．緑登れたら相当のパワーっぽい・・・
最後に掃除をして終了．汚かった床が，多少は綺麗になった気がする．
今日も暑かった．でも夕方になると若干暑さはマシになってきたかな．
まあ部屋は暑いのでクーラーは欠かせないが(´;ﾟ;ё;ﾟ;)
昨晩は職場自主警備に当たっていたので，今日はがんばって仕事を早く終らせ1た．
夕食後1時間弱登って，インスリン分泌を促してきた．
緑＋の中間パートを重点的にやるが，相当厳しい．
扇風機が回っていたので，さほど汗はかかなかった．
秋に向けて，体力を付けていきたい．
少しは山歩きもしてみたい．
仕事に没頭するあまり暫く登ってなかった．
今日久々に行ってきたが，まだまだ灼熱サウナ状態だった．
プロジェクトをがんばるが，なかなか厳しい．
トレーニングとして，引きつけて限界まで伸びきって保持するっていう，
ようつべに投稿されているようなトレーニングをしている．
帰り際に凹角の練習できる場所見つけたｗｗｗ
っていうか，これは怪しい．細かいスタンスに乗り込み，金属枠が絶妙なカチになる！
これで股関節のストレッチを行おうか画策中．
ようやくblogをカスタマイズ開始し始めた．
仕事の合間を縫って色々弄ってみたい．
クライミングというアウトドアな趣味と，web作成というインドアな趣味で忙しい．
Movable Type楽しすぎ・・・．仕事に疲れた頭に癒しを与えてくれる．
もろもろの事情が重なって非常にbusyな1日だったが，
自前の要領の良さ(??)を発揮して1時間の時間を作れた．
プロジェクトにしていた白色カチなしの課題を1便目でRPできた！！
ポンタスはやはり足になじんで良い靴に思える．
低酸素状態を作りだそうと，使い古しのN95マスクを付けて登ってみた．
思った通り，酸素が少なくなって低酸素状態を作り出すことに容易に成功(ﾟ∀ﾟ)
これで毎回登りまくれば，低酸素に対応できるぞ・・・
と一瞬思ったが，CO2ががっつり蓄積して，換気が不十分になるだけだった．
高地トレーニング代替手段には予想通りならなかったorz
まあ出来たら苦労せんわ・・・
でも，あらゆる浮遊物をシャットアウト出来るので，肺に優しいクライミングが出来る．
ボルダーエリアにはよく子供連れで来る人もいるが，チョークの粉塵は舞うし，
スモーカーの拡散する毒物に曝露されることが往々にしてある．
ご愁傷様としか言いようがない( ´∀｀)
コーナンでBBQ道具を仕入れて，訓練所へ戻ってみんなで登った．
去年の教訓から，着火剤も忘れなかった(｀・∀・´)
早速緑＋をトライ．うーん，やっぱりよれ落ち．難しい．
暑いはずなのに，あまり発汗がなくて，脱水と思われた．
頭痛も生じ，深部体温が高いのが分かった．熱中症っぽい．
30分ほど扇風機に当たって眠ったら，多少はマシになっていた．
水分補給を意識して行ったら，発汗作用も戻ってきて，脱水も他方は補正された感じ．
まあまあ登れそうだなって感触に戻って再開．
いくつかのproblemを設定してセッション．
イケてる課題がいくつか出来た．
以前より背筋が衰えた･･･気がする(´；ω；｀)
今年は蝙蝠の左壁デビューしたい．あと日和佐でリベンジ．
ひとまずこれで私は満足です．
19時に仕事に区切りを付けて1時間登ってきた．
案の定誰もいなかった．むしろこのクソ暑いにいる方が異常と言われそう．
まあ誰もいない場所で1人静かに取り組むってのが好きなので，それはそれでよい．
緑＋の前半に打ち込んだ．数手目があまりに理不尽な気がして，
少しホールドとスタンスの位置を変えたら，betterになったヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
脱水になって終了．再び夜中まで仕事再開．
のってきたら際限なく調子にのってやってしまうという馬鹿な私には
丁度良い仕事環境である．反対に興味のないものには誰になんと言われようが，
やる気なんて微塵も起らず，生理的な嫌悪感しか湧かない．
下手な職場にいると確実にdropoutする残念な人種かと思われる／(^o^)＼
献血しにいってきた・・・けど閉まってたΣ(ﾟдﾟlll)
開いているか調べていくのを怠った結果がこれ．
金を払って電車乗って，歩いて汗をかきに行っただけ．
漫画を読んで，ジュース飲んでというまったり計画が，180度ひっくり返った．
400mL抜いたら赤血球は2単位（280mL位）できて16000円くらいだったかな．
水飲んで安い飯食ってても，それなりの値になるブツが勝手に出来て，
知らんうちに壊れていっていることを考えると面白いね(O_o)
訓練所に戻ってジムで3時間登った．
このサウナには慣れた．新陳代謝が激しく回っているのが実感できる．
下手したら熱中症確実だが，水と電解質を1.5L補充しつつ登った．
これでも足りない気がする．帰ったら1kg痩せてた．
2～3日に一回登ったら健康的に（←これ重要）痩せられそう(∩´∀｀)∩
今日やっと緑＋を仕上げた(人´∀｀)
単純だが結構パワフルで，若干テクニカル．終盤を大きく変えた．
最後まで登り切れるか．9月までにはRPしたい．
久々にファイ・ブレインを見た．アニメはいつ以来か．
今となっては，昔のように半強迫的compulsiveに見続けるってことはもはや無い．
途中経過がフォローできてなかったので，また見かえしておくか．
漫画だけは相も変わらずAmazon様と復刊様から定期的に来る・・・開けてないけど(；´∀｀)
新部署に移ったばかりで，結構忙しかった．
尤も，絶対的な時間ではないが．
徐々にだが慣れてきたので，時間を作って40分ほど登ってきた
ただ暑すぎてとてもじゃないが気力が・・・
でも運動しないと確実に不健康ロード一直線なので，
がんばって時間作って運動してぇ．
久々に50分だけ登ってきた．
プロジェクトの手前上部らへんのスタンスを若干変えてみたら面白くなった．
これでB壁の下部まではパートごとには繋がった．
繋げてみたが，相当パワフルすぎて，パンプしまくって落ちつづけた．
静脈がうっ滞しすぎて，採血成功率100％な腕になった．
これだけ汗かいてパンプしたのはいつ以来だろうか(・´з`・)
あとはA壁のところが完成したら素晴らしいルートになると思う．たぶん･･･
やっぱり運動するとリフレッシュできる．
→仕事が捗りqualityが上がる→サービス享受する側，提供する側共に利益になる．
ううぅん・・・素晴らしいことだ．
今日も行く予定はなかったが，50分ほどだけ登れたので行ってきた．
プロジェクトは更に4手ほど完成した．ダウンクライミングが厳しそう．
はじめから繋げると，パワー系で12後半はありそう．
台風すぎたと思ったら，明日からまた雨ですか．
というかこの気温，どうにかならんのかね(#・∀・)
ワンルームでは熱がこもるから更に暑くてたまらない．
偶然にも時間が出来たので，手ぶらだが40分ほど登ってきた．
プロジェクトを3手ほど進められた．
それにしても2階は灼熱地獄で，汗がとどまることを知らない(*｀ε´*)
いるだけで吹き出てくる．登るとヌメるわヌメるわ！
チョークバッグを忘れたので，それはそれは酷いことことになった．
筋肉を破壊して終了．明日から当分また行けなくなりそう．
というか台風が来るらしい．引きこもりたい・・・m(~-~m)
朝からお茶を煎じてもらってまたーりしてきたヽ(´ー｀)ノ
7月に山に行く機会が出来そうな可能性が出てきたので，
久々に部室で山の本の類を漁って読んでみた．
ヤバイ(｡Ａ｡) 無性に出かけたくなってしまった．
15時過ぎまで図書館で(気が進まなかったが・・・)プレゼンを途中まで作ってから，ジムへ．
昨日作りかけたプロジェクト(緑スラ)の作成が数手進んだ．
今月中に作りたい・・・出来るかなぁ？？
手掌の指皮が無くなってヒリヒリする．
今日から同期をリードクライミングに誘い込んだ．
2代目ハーネスの使い手が現れず、部では絶滅しかけだろうから進呈してきた．
新たなパートナーが増えそうで，3年ぶりに新鮮な気持ちになった．
あとは時間をどこまで割けるかが核心だが(；´∀｀) どうにかなるはず・・・
とりあえず難波あたりで地道にやっていくのがいいかな．
こう雨が続いて暑いとなると，外で登ることもままならない．
インドアもぬめるし，蚊に刺されるしでstressful．もはやどうでも良くなってきた・・・？
いやいや，絶えず外岩の機会を虎視眈眈を狙っている．
（11/30追記） まあ結局頓挫したが（笑） リードは取っつきが難しいorz
昼頃に，今後お世話になるであろう部署の説明会なるものがあったので，
お邪魔させていただいた．まだまだ基礎研究および臨床研究が未確立なので，今後の発展が期待される分野が多い．続々と分子標的薬の治験が行われているし，オペもロボット手術が浸透しつつあるし，粒子線やらホウ素中性子捕捉療法(BNCT: Boron Neutron Capture Therapy)というものも近い将来広まりそう（？）で，今後癌治療はどんな展開を見せるのか楽しみである．
14時半頃からジムで登ってきた．卓球の大会が催されていた．
締め切りで，しか外がも雨なので・・・
DAMP ? DANK ? 違うな．
CLOSE , HUMID, MUGGY っていう劣悪環境．
新しい長ものを作りかけた．面白いものになりそうな気がするが，これだっ！ていう感じの動きをまだ出せない．まあじっくり仕上げて，更に強くなりたいね．
汗が噴き出てくる．今度からタオル要る．着替えも複数要る．でも摂津ナカガイも去年はこんなんだったから，環境的には不変かな．いや，送風機もないこっちの方がクレイジーだろう．
今日は久々にbusyだけど熱心なIねーさんが来てくれた．汗とチョークで汚れ力尽きたので，温泉に行って23時まで斯く斯く然々と喋りまくって帰った．
久々にクライミングできた．あと2週間で今のセクションからドロンする．
やはり机やパソコンに向かって腕を磨く方が性に合ってることを肌で感じる．
まあ人間，いろんな人種があるからね．
眠かったので，簡単に運動する程度にしておいた．
後輩達が活発に登っているので，リフレッシュできる．
すくなくとも訓練所に居続けたら，病むプロバビリティが自分の場合半端なく高い．
プロジェクトをトライしたが，やっぱりダメ．ぬめることもあれば，よれ落ちも多い．
梅雨というものは，湿度さえなかったら大歓迎なのにな(*´д｀*)