山と温泉で遊んでいる人のブログ

投稿者: unknown dilly-dallier

O-WALL/何もなし

少しだけ登ってきたが,やりたいものもないので大してモチベーションがわかない(´ε`;)
諦めている課題もある.やっても進展なし.はぁ~.
そろそろ外岩に行きたい・・・しかし寒いわ遠いわで腰が重い.
中国地方はノーマルタイヤでは厳しい.東海地方・・・豊田?高速代が出せねーよ.
たまには他のジムでも行ってみるか・・・と思っても,ここでいいんじゃね?って思うともうおしまい.
ホールド替えが待ち遠しい.6Cあたりが充実すればそれはそれはありがたい.

だが来年度はだぶんそれなりに忙しくなると思うからどれだけ登れるのか分からん.
oncologyといっても頭頸部,肺・縦隔,消化管,肝胆膵,子宮・卵巣,前立腺,血液,骨軟部,小児と多彩すぎる.
小児と骨軟部が個人的には興味深いが,如何せん専門にしている人は日本では超少数だから学ぶ機会が難しい.
まあ人間だからそのうち興味の対象も変わっているかもしれないが.
とにかく勉強の合間を縫ってスポーツは続けたいね.

O-WALL/ホールド外し

午後から仕事に行った後にジムに行ってきた.
赤スラの最終パートばかりやったが,ポケットが遠くなった・・・

後半は不要と思われるホールドやテープをせっせと外していた.
orphan holdsばかりを狙い撃ち.
既存課題を消滅させるなら,結構あっという間に外せると思った.
ジブスは時間はかかるが,ホールドも含めて多少は残しておいても問題なかろう.
新しいルートが作られるのが楽しみ.

トリップの手配も全て完了した.あとは地図で場所を把握するだけ.
大変そうとかよく言われるが,もう慣れているので何てことない.
El Camino del Reyというつべの動画を久々に見た.
こんなcrazyな場所でクライミングができるなんて楽しみ.

O-WALL/routine

食前の祈り的に25分ほど軽く登ってきた.
昨日の紫四角は瞬殺だった(^Д^) アップにもならない・・・
少し腕の筋肉をほぐして終了した.

朝は結構雪が降っていたが,夜には溶けて問題なく帰宅できた.
日本の2月は寒い.2年前はコルシカ島の強い日差しのもと裸で登ってはぼけーとしていた.
地中海性気候と温暖湿潤気候は全く異なることを実感できる.
ケッペンの気候区分において前者はCs,後者はCfaと表わす.
むかしむかしの地理の授業が懐かしい.
無駄とも思えるものでも勉強しておくと,人生面白みが出る.

O-WALL/久々だわ

30分だけなんとか登ってきた.食後の運動.
標的は赤ボル5

数トライして無事にRPできた.
終了点は平坦ガバで片手でおもいっきり振られたが,気合いで保持した.

登るものがなくなったので,次回のために紫四角を作った
難しくはないが,思ったよりまともな作品になった.
次回のぼるとしよう.

O-WALL/赤ボル5

何も用意してなかったがゲリラ的に登ってきた.
封印していた赤ボル5がダイレクトに登れるっぽいのでみんなに交じってトライ.
4月以来??青の薄っぺらいピンチはなんだったのか?

コツを掴み終了点まで到達できたが,触って落ちるという体たらく.
左手のワイド薄ピンチではじかれている.
今日は時間切れ.

O-WALL/とぅっちー課題

午前中は先日に引き続きトリップの手配.
今回はSNCFではなく,AVEに乗ってみる.フランスじゃなくてスペインだから当たり前.
アパートも連絡とるだけ.例によってスペイン語は分からんが・・・英語が通じることを祈る.
7年ぶりくらいにマニュアル車stick-shiftに乗ってみる.ここでまさかのMT免許が役に立った゜(∀) ゜
一生使わないと思っていた.しかしleft-hand drive・・・乗れるのか?まあなんとかなるだろう.

夕方前からジム.新作の銀プラスをトライ,10トライ以内に終えることができた.
ルーフチックで面白い.ルーフなんてないけど.

赤スラをはじめからパートに分けてまじめにトライ.
垂壁部分は未解決だが,その他は打ち込みまくったら登れそうな希望の光が彼方に見えた.
C壁の巨大緑ホールドがあらゆる意味で邪魔になるので取り外した!
アンダーからポケットへのムーブが肩を入れられるようになり安定,しかも顎を打つ心配はない.

20140211.jpg

attempting the last part of  red slash

久々に赤4と赤6を触ったが,進歩を感じなかった.こりゃ厳しい.
それどころか以前よりも登れなくなっている.打ち込んでないし.

ホールド替えが近づいている・・・

O-WALL/腰が・・・

寒波が来ると聞いていたが,私の住む地域にはそこまで影響はなく,積雪も帆殆どなかった.
ようやく体調がnadirを超えたようで,咽頭痛も明らかに改善しつつある(∩´∀`)∩
抜歯後のspaceも肉芽で埋まってきたよう.もう一息.

昼前から航空券の品定めに出かけた.半歩前進か.
また鉄道にお世話になる.直行便は少なくて高価すぎた.

夕方前にクソ寒いジムへ行って,体を動かした.
新しいオレンジ■をC壁左から作った.以前からあたためていたが,結局微妙な感じになってしまった.こんな時もある.
別に難しくはないが,自分のリーチに併せてトレーニングできるようにしたので少々遠い.
すぐ終わるはずが,なかなか登らせてもらえなかった.赤スラと交互にやって,なんとかオレンジが終わった.
高いところから落ちまくって少し腰に違和感・・・湿布を貼付して今日は寝ておく(つ∀-)

Ful ??

近頃体調が優れない.悪寒,咽頭痛,頸部筋肉痛,腰痛が出現し,もしかしてこれは・・・と思った.
葛根湯を湯に溶かし(というより混ぜて)飲み,がんがんに部屋を暑くして寝たりもした.
だが高熱なく(未測定で不明だが,そこまで高くなさそう),上気道症状が殆ど無かった.
しかも扁桃が腫大していた!ので単なる扁桃炎の可能性が優位になってきた.
光量が不十分で,口腔内の観察がおろそかになっていた(;´Д`) 暫く経過観察しておこう.
週が明けても軽快しないようなら抗菌薬をもらいに行こう.peritonsillar abscessなんてのは勘弁して欲しい.
腰痛は・・・姿勢が悪いからなあ.難しい.

己の体調とは反対に,クソ寒いこの冬の空気にさらしていた多肉植物をここに来て中に取り込んでやった.
しおれかけてヘナヘナだった肉に数日でどんどん張りが戻ってきた.すまなかった・・・

20140206_01.jpg

人生の区切りのための休みについて,ここ数日は計画を立てている.
Châteauvertは非常に魅力的で計画を立ててみたが,宿+レンタルカーを加えると学費が払えなくなりそうで没った.
何れは訪れてみたい・・・が,果たしてその日は来るのだろうか.
仕方なく,とはいうものの第1候補でもあるEl Chorroへ変更.車の値段が一桁減りそう!!
宿も見つかりそうだし,気分が高揚してきた.ようやく流れを作り出せそう.

「医学的根拠とは何か(津田敏秀:著)」という本が某blogで紹介されていたので買ってみた.
結構おもしろい.あとでアマを見るとレビューは高かった.直感派か,メカニズム派か,疫学派か.
少なくとも私は統計学・疫学はもっと勉強しなければならない.これら無くして論文を読んだ・書いたとは決して言えない.

20140206_02.jpg

未だに日本には喫煙が肺癌と因果関係があるかは明確でないとドヤ顔で宣う残念な人もいるようだが・・・
健康食品の宣伝なんか,色々な意味で残念すぎて視てられんが,騙される人が多くて儲かるから垂れ流すんだけどw
ナントカもどき理論は海外のそれなりのジャーナルに是非とも投稿して頂きたい.
ところでDHAやEPAの認知症予防効果は悉く否定的な結果が出ていると聞いた.ほぅ.

O-WALL/ムリゲー赤スラ

いくつか課題を教えてもらい絨毯爆撃した.
爆撃といっても豆鉄砲程度の派手さしか出せなかったが・・・

赤スラ7a+の前半は意味不明のため,C壁のパートだけ久々にトライした.
ここも十分難しいが,非常に面白い.課題として十分成立する.
初めて茶ポケットがとれた!右手アンダー+左スタンスでの引きつけはバランス悪い.
だがこの後のポケットでの引きつけからの一手はとてもじゃないがムリ.ポケットが浅すぎる(´Д`)
左ポケットの指力強化が必要そう.せめてこのパートだけ終えてホールドチェンジしたい.

20140203.jpg

今日は節分.だからといっても日常生活に著変はない.神社仏閣では豆まきで楽しく賑わっていたようだ.
豆を万札にすればこの風景はどうなるだろう?とふと思った.なんかカイジでありそうな場面・・・仕事休んで行くね.

O-WALL/1つ終わった

緑1は絶賛はまり中で,当分抜け出せなさそうなので,垂壁の例のやつをトライ.
ポケットのマッチの際に右足のtoe smearingでバランスを保てばノーハンドで指を入れ替えられるという感触をつかんだ.
そのあと何回かトライしてやっとこさ終わらせることができた
苦手なムーブも練習していると多少は進歩するな.

その後緑1をマシンガントライ.スタートはやはり柔軟性と身長の問題と思われる.
ハリボテは,以前の流暢なムーブがなぜかできなくなっているので,マッチを頑張るも手掌1つぶん届かない.
もう少しでスローパーに届きそうなんだが・・・う~ん,また次回.

近頃Stimulus-Triggered Acquisition of Pluripotency cellsが注目を浴びているよう.
これは興味深い.ペーパーを読んでみたい.聞くところによると,度々rejectされていたようだが・・・
査読者もただの凡夫であったか,手法・統計解析などが洗練されていなかったか,
所詮はAsianの研究だろ!って馬鹿にしていたかetc. いろいろ考えられるが,どうなんでしょう.
それにしても日本のメディアは,研究者本人や知人のプライバシーを蹂躙し,犯罪者扱いしかできないみたいだ.
研究内容や今後の展望などを探求せず(できないのだろう),ワイドショーネタとしか扱えない.
反日売国に加えて研究の妨害工作までも行なうなら存在価値はゼロですね.
日本のメディアの幼稚性が露呈している.残念な日本.
都知事選もどれだけ操作されてることやら(笑) タモ先生がどこまで食い込めるかが楽しみだね.

Tooth Extraction

阪大歯学部で埋没智歯をday surgeryで抜いてきた.第2弾は左下顎.
高度の医療を享受する側の義務としてレジデントの教育素材になってきた.医療の発展に貢献できる,素晴らしい!
コンビニの数以上ある歯科医院からまともな場所を選択するのは至難の業である.
口腔外科は少ない.だがインプラントで儲けようとしているだけの怪しいなんちゃって口腔外科には行くつもりはない.
これは歯科に限らず内科・外科・マイナー科を問わずどこも同じだね.
大学病院はみなプライドもって熱心に尽くすタイプが多いから安心しやすい(他は知らんが).

歯肉へのキシロ局注は正直嫌いだが,その偉大な効果は不可欠だから頑張った.迷走神経反射が出そうだった.
歯肉切開後に下顎の一部を削り,智歯を分割し取り出し,ナートして終わり.流れはこんな感じだったと思う.
筋鉤があるとはいえ,50分くらい口を開けていると関節が外れるのではないかと心穏やかでなかった(´∀`)
これは難しそうだと内心思っていたが,やっぱり難しかったみたい.無事終了して嬉しい.
キシロが切れたらanalgesicsで疼痛との戦いが始まる!
前回は口蓋弓まで血腫が広がったが,今回はどうなるのかねえ.

また本を買ってしまった.
MRを専門にするわけではないが,知識ゼロってのは寂しいので勉強してみる.
さらのまま本棚に並ばないようにしたい(;´Д`)

20140130.jpgそれにしても書籍の出費がやばい・・・・・・

O-WALL/進展なし

先日の垂壁課題の打ち込んだが,状況は著変なしといったところ.
ハイステップからのポケットマッチ,そこから左のガバをとるまではそれなりの確率で行けるようになったが,
ガバで足が離れてそのまま降られてフォールしてばかり.
もう暫くトライして苦手系課題を攻略したい.
ストレッチ&筋トレだと思って地道にトライするほかないね.
1時間半ほどして終了した.

O-WALL/また宿題が・・・

最近,妙にジムへ行く機会が無かったので懐かしかった.
緑スラ6C+をアップで登れるようになってきた.
といってもはじめに触ると手がかじかんできついが,体の動きは良くなる.

緑1に加え,新たに課題を紹介してもらった.
膝関節が300度くらいになるデカスタンスへの乗り込みからのムーブが面白い.
ただ関節と下腿背側の筋を酷使してしまった.いい線まで行けたけど,また次回に持ち越し.
宿題ばかりが増えていく・・・

3月に向けて,持久力トレも開始したい.
再び30mを超える長いルートを触れると思うと,楽しみだけど,プレッシャーもかかるな.

O-WALL/ダメダメ

一時間ちょい登ってきた.
緑サナダムシを執拗lにトライしたけど,オレンジカチがとれんなあ・・・
左手の引きつけがたりんのやろか.バランシーで難しい.

左の緑1のスタートが成功する確率が0%から15%くらいに上がってきた!
だが例の核心のムーブができそうできなくなっている(;゜Д゜)
ハリボテが妙に滑る.湿度が低すぎるってことにしておく.

来週の後半に智歯抜歯をすることになった.
これまでの間にどっちかを終わらせたいけど忙しくて登れない気がする.
術後暫く微少出血と疼痛に生気を奪われるであろう.
いつ登るのか・・・いつでしょ??

Thailand/King Climbers No.2

thailand2014.jpg

Somporn Suebhait, 8th edition, 2013

今回のアップデートによってカラー写真が投入された!
お値段は800 Bahtと豪華なお値段だが,内容を伴っているので標準的な値段と考える.
購入することでリボルトへの費用にも割り当てられるようである.
素晴らしいエリアを存続させて欲しい.

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