森ノ宮BUM
久しぶりのバム．ボルを1時間50分．
5級？～3級までほぼOS．2級は数本OS，数本RPならず．
2級はダイナミック系以外はほぼ登れそう．
ロッカーが鍵付きになったていた．が，狭小になって辛かった．荷物があると絶望的．外の木の棚もザックのフレームが突っかかって四苦八苦．なんとか強引にねじ込めたが，微妙な感じ．ビジターは荷物フリーで来ないとダメだわ．
ｄボル難波
最近，狂外人が車で歩行者に突っ込んで，ひき殺そうとした上に知らん顔して言い訳している事件が続いているけど，難波でもいつ同じようなことがあってもおかしくはない状況だね．難波限らず，車が来ているのに堂々と信号無視する自転車とか，車道の真ん中でだべって車をよけない馬鹿歩行者とか．異国文化か？Heinrichの法則の下段は毎週見かけるからね．誰だよ，こんなのばかり入国させたのは？？
で，安全地帯のジムへ．今日はリード．正面壁．
中央右より11c OS
その横11d OS 前回やったと思ったら記憶違いだった(°°;)
左 黒11d XX狭くて苦手系
その近くの11d X
12b XX 結構いけそう？
11b X 高度落ちてきた・・・
ということでひも終了．3Fボルダーで痛めつけてフィニッシュ．
ｄボル難波
今週も月～金曜までフルワークで疲労気味．金曜は仕事を絞っていたつもりが，予想以上に忙しくなってしまった．
なのでヒモはやめて，4階の新しくなった常設ボルダー。
4級は全てOS，3級もほぼ全てOS/RPした．
だけど，左端の紫とバルジ右のオレンジの3級が極度に難しくて無理。
ヨレヨレで2級バルジを触った．左は次登れる．中央は・・・結構きつい．
コンテンツ消化不良でまだ来なくてはいけない．
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「二十面相の娘」のアニメを久しぶりに見ている．リアルタイムで見ていたのがもう17年前・・・そんなに前か．内容はすっかり忘れていた．声優陣も懐かしい名前が並んでいる．
ｄボル難波
2時間ほど立ち寄って下のボルダーで遊んた．
金曜夜って疲れが溜まっているよな(~_~)
この前の宿題の3級を全て登った．
2級は例によって悪かった・・・
神野山からのｄボル難波
奈良県山添村の神野山に立ち寄ったあとにジムへ．
入れ替わった正面壁でリード．
10台を何本か登りアップ．
11a 2本OS
11b 1本OS
11c OSならず（何やったか忘れた）
右端の12aは外岩のように細かくテクニカルで，途中で落ちた．ムーブ探らないといけない．ちょっと来ないうちにコンテンツが入れ替わって，課題に追われる(–;)
三条山／三重県飯高
三重県飯高にある三条山に行ってきた．誰にも会わなかった．
この山，宮川ダムに向かう道（国道422）に道標が立っていたのが気になっていて，調べ視察に行くことにした．カテゴリーは便宜上，台高山系にいれた．道は再整備されたよう，というより林業作業道を利用した感じ．一部急峻であったりとファミリー向けではない．
ｄボル難波／クライミング・ハンデ表
岩と雪151号（山と溪谷社 1992年4月）に中根穂高氏によるクライミング・ハンデ表なるものが提示されていたので引用したい．
この表に基づいて私個人のハンデを計算すると－1のため，RP可能グレードは13b，OS 12aとなった．妥当と思われた．ただし「必ず週末はクライミングに出かけ，トレーニングもそこそこやっているクライマー」になるには色々棄てなければならない・・・．皆さんの結果はどうであろうか．
今日はヒモ．ルーフ白11bをRP（以前1トライして途中敗退している）．アップでするものではなかった．腕が張った．
正面壁はホールド交換で消滅間際．残していた赤12aを触った．4トライくらいしたが，RPならず．トライ毎にムーブが最適化され，精度も上がったのだけど，筋力低下を補えなかった．次はすぐにRPできる状態になったが，次はない．残念．面白いルートだった．
〆に背面コンペボルダーの3級を全部触ってズタボロ．唯一左の弱傾斜のみRP．普段使わない肩関節を使えて苦痛ながら爽快だった．
ｄボル難波
久々の難波．雨の天気が見事に良い天気ではないか．
完全に予定を狂わされた．
2級までのマンスリーを適当に掻い摘まんで登った．
宿題の常設2級を1トライ目でRP．
3Fでヒモ TP練習に付き合った．
森ノ宮BUM
午後から時間がとれたのでジムへ．
10b, 10d, 11b/cをDC交えてアップ．
先日宿題の4壁ピンク12bを1回目で登れた．結構余裕．TPなので引き上げてもらっているが･･･
1壁の赤12bもOS．TPなので以下略
4壁のオレンジ12c
クラックでレストできると思いきや，上部で数手のボルダーで気張る．2トライ目でムーブは解決．チャンクに分けると余裕だけど，繋げると一手がとれない．嵌まってしまった．4トライくらいしたかな．多分疲れているだけ．スタミナないなあ．次回登れそう．これ面白い！！
回数券無くなったので月会員になろうかな，と．
会員になって満足して行かなるってパターンも過去あったけど･･･
大洞岳／室生火山群
予てから訪れたいと思っていた大洞山を登ってきた．稜線で繋がっている「尼ヶ岳」は今回は登っていない．ちなみに以前登ったのは「局ヶ岳」．ややこしい・・・
大洞山は想像以上に急峻だったけど，道は整備されているし，植林も明るいので快適に登れるお手頃な山だった．
榛原～高城山～三郎岳～室生口大野
素晴らしい天気なので足慣らしにハイキングに行ってきた．2007年以来の三郎岳．歩き足りないって事にならないように，バスは使わず歩き通した．おかげで26kmほど歩いた．三郎岳からの下山，本来の道から外れてバリエーションになってしまった・・・どこで間違ったのかは分からない．自然な踏み跡に導かれた．まあ，おかげで楽めた．
榛原駅8:00→仏隆寺9:25→高城山登山口10:05→高城山10:30→三郎岳10:55→林道11:30→石割峠11:42→県道28号 12:35→室生寺周辺13:17→大野寺石仏14:55→室生口大野駅15:03
久しぶりの不動
久しぶりに天気に恵まれた．独りで沢に行くか，でも汚くなるしいやだなあ，というか水かかるのいやだなあ，と前日夜21時頃に葛藤した末，トレーニングで不動岩にした．
2年ぶりに訪れた．混んでいるとの予想に反して，閑散としていた．世間は遠征か．陽だまりエリアスカーフェイスも無人．のんびりソープソロで遊んだ．久しぶりのソロで，2回，致命的なミスをした．グリグリの片方にビナが入っていなかった．もう1回は，グリグリを通すロープが上下逆．2回とも，落ちたら止まらないセッティングになっていた．登り始める前に気づいて修正したが，やはり神経を使うのは間違いない．疲れていると死ぬと思う．懸垂下降しかり．
陽だまりエリアの5.6～5.9あたりで適当にアップ．5.9は爽快でオススメ．終了点のビナが美しく摩耗していたので，私の古いビナを残置しておいた．もっと持ってくれば良かった．
今日はボールナッツを持ってきた．テンションかけてみたけどしっかり止まった．沢でも活躍しそうで常備しようと思う．
あと，いつものケブラーのEDELRID／SWIFT PROTECT PRO DRY 70m *8.9mmではなく，沢用に買ったEDELRID／SWIFT 48 PRO DRY 8.9mm*40mを初めて使った．シングルでもダブルでもハーフでも使えると（最強オールマイティ？どっち付かず？？）．ロープ重量は53g/mと両者同じなんだけど，後者の方がしなりが乏しく手繰るのが結構重いのと，グリグリからの出すのも摩擦が大きい気がした．新しいから？ケブラーにかなり慣れていたので，少し違和感があった．
で，スカーフェイスの宿題スパイダーマン (5.11a)．前言撤回，マジックショー11bより難しい．1手目から厳しい．1ピン目の少し上にあるクラックに2個マスターカムカムをねじ込んだ．これが無いと死ぬ．
最終ピンのクリップ動作が通常の5倍くらいの時間がかかって辛い．右カチで耐えつつロープを引き上げ，グリグリからロープを引き出す．この一連の動作がすごい負荷が大きい．しかもクリップしてからが核心．右 ポケット，左 ポケット→カチ，から足上げてロンガームーブ．ロープがタイトなのでムーブ中にロープを繰り出す必要がある・・・．独りでトライするルートでは無い(~_~;)
結局3トライしたが宿題・・・最後は50分くらいぶら下がっていた．
不動はもう暑いわ・・・
ｄボル難波
3時間半ほどジムトレ．到着して早々，情報交換しつつヒモへ．
奥壁ルーフ横の10c→10aをダウンクライム交えて連続登攀．
からの正面右の緑11cへ．
上部のリップガバを右で保持してクリップするのだけど，そこで右腕の疲労が重なり，そこからのスローパーゾーンではじき返された．3回トライもワンテン止まり．
これは次回片付けることにした．
その左の長いオレンジ11dをトライ．順調に高度を重ねて無事にFLした（ちょっとホールド情報を効いていた）．緑11cのボルダールートの方が難しい．
〆にムーンボードのV4を登りまくった．最後はボルダーで追い込むのが効率的だわ．
森ノ宮BUM
駅でかき揚げ+とり天うどんを食ってしまい満腹になってからのジム．お腹が苦しい．
11前半でアップ．眠い．
茶色12aをOSした．登りやすかった．でも結構疲れた．
迷ったけど，グレードあげて12bへ．2壁のオレンジ12b，中間の遠いスローパー取ってからフォール．力尽きた．初見なので結構カチで力んだ．ムーブ的には12aよりきつい印象．
4壁の12b，結構サクサク登れてあわやOSかと思ったけど，最上部でヨレ落ち．スタミナ切れ．
締めに1壁の11c．リピートならず．これにて終了．
次回は12bを片付けたい．
ｄボル難波
朝からジム．メイン壁のマンスリー3級を全部登った．黒の16（？）だったかな，結構悪かった．黄色三角錐ボテ使ってない．
ルーフの2級（22？）は終了点付近が狭くて処理できず．
そのあとひも．
宿題の正面左の黒11dを2便目にRPできた．
1便目，下のボテのカチを見逃し・・・頭がどうかしていた・・・ロス大きくZONEとって落ちた．2便目，結構余裕でRP．最近ジム通えているからか，身体が動いた(^^)
右の緑11cを初トライ．上部のスローパー群に圧倒された．終盤でもいい感触だったので，次回片付けたい．
そこから所用のため中之島に移動．久しぶりに来たら様変わりしていた．この時期でも川がちょっと鼻についた．私の嗅覚はかなり過敏なのだ．夏はもっときつい．
歩道が広くて歩きやすい．これ重要．