Eric J. Horst. Falcon Pr Pub Co; 2版, 2003
2011年に次版が出版されている．Kindle版も発売された模様．
5.12を登るための練習方法を体系的に掛かれている．
がむしゃらに登るだけってのが嫌いな人は一度読んでみると新たな発見があるかも知れない．
レストの方法で"the G-Tox"というモノが紹介されていた．
単に手を挙げてshake，そしていつものshakeを交互にしてレストする．
重力でvenous returnを増やすって理屈だけど，自然と使うようになった．
そして名言登場！
Hanging on the rope thinking "I could have tried harder" is a real bummer.
心に染み入るお言葉です．あぁ，肝に銘じておきます．
Fall while trying, not while quitting!!!
常にこの言葉を意識して登りたい．