山と温泉で遊んでいる人のブログ
D.Bouldering難波人工壁

dボル難波

昼から四天王寺古本市に行った.
全店舗を回ったが,興味のある本には出会えなかった.
埋もれているだけかもしれないけど.

昭和初期の台湾における事業(金融など)を記した本
登山系の本
古い写真(売り物は綺麗に包装されていた・・・)

写真は,大概,裏に墨で日時や人物,場所などが書いてある.
私もそうしている(マジックだけど).

大漢和辞典は投げ売りされていた.小学生のころ,欲しくて(笑)図書館に通って眺めていた.尋常小学校の教科書などはやたらと平積みされていた.絵はがき探しは面白い.

からのジム.リードのみ.
GARMINでジムクライミングの記録ができることが判明.早速使ってみた.

1)正面中央 黒10c アップ
2)正面中央 緑11a アップ
3)正面中央 黒12a OS 長いがその分強度は低め.今日は調子良い.消費カロリー23kcalと出た.
4)正面左 黒12a OSならず.リップのところでムーブミス.上部はクリップが怖いが,端折って登れることが判明.次回RP予定.

黒12aと黒11c

5)正面右 灰11b いつぞやの宿題.RP.上部が結構テクニカル.
6)正面右 黒11c これも宿題のやつ.上部パンピーでフォール.うーん,持久力不足.
7)新作の垂壁黄色 11b 前回ダメだったやつ.カチ主体.今回はRP.
8)その横のピンク11b 下部が核心.リードなのでビビった.上部は余裕.OS.
9)その右の黄色11c OS.簡単

単発ずつ記録すると1クライムあたりのカロリーが低く出た.
次回は一連のアクティビティとして記録したい.

ジムで結構動いた

20時すぎに仕事の電話あり.切り上げてそのまま出発した.
基礎代謝含めて23時過ぎの帰宅時で2883kcal消費したとでた.
また来週.

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