17時からジム．2週ぶりのリードで持久力とパワー，体の切れ全てが悪い．
正面右側壁の新しい10aと10bをダウンクライミング交えて連続で登ってアップ．
正面右端，宿題の緑11dを2トライ目でなんとか登れた．
これは毎回触ってトレーニングしないといけないわ．
既に腕がパンプしかけている(~_~;)
その左の青11d．ハング前のデカボテでよれる．ゴールが微妙にスローピーで悪い．
2トライしたが，よれ落ち．宿題．
左端のオレンジ12a，既にヘロヘロで途中棄権．
コンディション良ければOS狙えたのではないかとも思われた．
が，今日は宿題．
最後に3階でボルダー．めちゃくちゃで3Qすらまともに登れず．
早めに店仕舞いした．
夕方からジム．
軽く3階ボルダーで遊んで（結構腕が張ってきた・・・），前回宿題の11cのTP課題を初回で終えた．
このコルネが30m続くと面白い（しんどい？）だろうなあ．
宿題の正面右端の11d緑へ．
自分にとっては最難11dかと思われる．他の11dは大概はOSか2，3トライで片付くのだけど，これは難しい．クリップのバランスと外岩のような動き，私にとっては窮屈なムーブで全身が疲れる．
5トライくらいしたけど力尽きた．全身が張りまくった．
落ちるときの高度が下がってきて終了．
その左の白11cは腕が張っているので全然ダメダメ．
同じく，テイクしまくりながら上までなんとか抜けるトレーニングを3トライほど．
最後にガラガラの4階ボルダー．ハロウィン課題？3～5級でヘロヘロになって終了．
今日も充実した3時間半だった．
17時からジム．
先日まで副鼻腔炎がホットな状態だったので体力低下と背部拘縮気味だった．
ボルダーは背筋が痛くて余りトライせず．
下のトップロープエリアがリニューアルしていたのでリハビリで全部触った．
新作全て＋何本かの古いルートの合計30本（5.8～11d）を触った．
落ちたのは2本．
† 途中の10d（緑）の上部ホールド見落としでOSならず2トライ目でRP．
† 一番最後にやった左の11c（青のコルネのやつ）がヨレヨレMAXで2トライしたけど，ダメだった．
他はOS/FL．かなり質の良いワークアウトになった．
前半にあらかたの11台後半を触っていたのが幸いした．
蛍の光の少し前に撤収．
朝から二時間半ボルダー．
連休だからか，人が少なくてマジで快適だった．
前日，住道駅前の公園を全力で走って足回りが筋肉痛になってしまった．
運動不足・・・
マンスリー2級までを色々トライしてほぼほぼ登れたが，1級はまだ1つも完登ならず．
今日も遊ばせてもらった．
昼はミニ四駆コースへ（見てるだけ）．
やっぱり烈兄貴みたいにコーナリングって大事．
コースアウトしたら即終了だからねｗ
夕方からジム．上のボルダーでアップ．
前回宿題のバルジ右の緑2級を1トライ目でRP．拍子抜けなくらい保持できた．
左の1級ピンクは難しい．クラックなしのようなので，ムーブ練り直し．宿題．
からの3階ボル．右側の課題を色々触って，登れるものは登った．
そしてリード・・・新作ばかりをさわった．今日は盛りだくさんだ．
11d黒をOS．登りやすい．
11cグレーもOS．長くて楽しい．
左の11a赤 ガバでも手が張ってきて，力んでいるのが分かる．なんとかOS．
右端の11aピンク 3トライくらいしたけど，全滅敗退．上部のインカットDIPカチの連続がこたえる．パンプ．
10d青 なんとかOS
10c クールダウンでOS
蛍の光に煽られて終了．
今日はボルダー（リードまで達せず・・・）
裏面の新調された課題を集中トライしたけど，今回は易化している．
3級全てOS，2級も名本か触ったけど，大体がOS～数トライで片付いた．
1級を全部触ったけど，ここらあたりから骨が出てきて面白い．
1級も無理ゲーじゃなくて，あと1箇所ってものが多かった．手応えあり．
宿題作りまくったけど・・・
疲れてきてバルジ面へ．
マンスリー2級（20何番か）を数トライで片付けた．
同じく緑2級の方が難しかったが，気合いでねじ伏せRPできた．
これにて終了．
おおさかの町．
三重水素教に傾倒して狂犬病のごとく日本の水を怖がる特定地域の人がいるらしいが，その人達が減ってるかなーと期待していたけど違いが分からなかったorz
で，夕方のリード．室内も結構人が多くて恐縮した．
ルーフ11aでアップ．室内が暑くて滑る．
正面右の11d（緑）はクリップが怖くてテイク．滑る滑る．
正面右の12b（緑） リップの箇所でムーブを見誤ってテイク．スタンスを変えたら改善するかな．宿題．
正面右の11d（ピンク） 途中で前回FLしたやつと気づいた．今回もサクッとRP．
最後に背面ボルダーをトライ．パフォーマンスは芳しくない．
ウィークリージムクライマーとなっている．
ルーフエリアが更新されていたので重点的にトライ．
10c～11dまで全ての階級が揃っていた(^_^)
10c，10d，11a，11d，11c，11bを全てOSできた．
11cはルート取りミスって，修正するのに力を使ったので一番ハードだった．
クールダウンでルーフ右の11aと10bをOSした．
来週はどうか・・・
商店街のビル前につくと妙にゴミが散乱しているなと思いきや，近づいてみると日本の日常光景の一部と判明した．
マンスリーが更新されていた．
3級まで適当に掻い摘まんで登った．
3階のボルダーへ．
3～4級と思われる課題を何本か終えた．
2級～1級のものはもうちょっとムーブを探る必要あり．
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1時くらいに切り上げて飯を食ってHappy Hacking Keyboard（HHKB）のキーボードを試し打ちしにいった．いままでFilco Majestouchの青軸を7年以上使っているのだけど，HHKBは更に快適で最高だった．指力があるのでカチカチなる打鍵感が素晴らしい青軸もよいが，ジェントルな静かさと操作性を兼ね揃えた本製品をかなり欲しくなったので購入してしまった(^^)
Bluetoothは早速常時接続に変更．これで復帰時のストレスがなくなった．しかも「雪」の白一色が美しい．流石にプリントなしでブラインドタッチが出来るほどの手練れではないので印字タイプで．徐々にカスタムしていこうと思う．
朝からジムでボルダー．
4級でアップ．バルジの2級が難しい．
マンスリー 23はあと一手．ヒールが剥がれる．
22，意味不明．
21，簡単系ですぐに終えられた．
1時間くらいMoonBoard．
V4を何本か登れた．結構負荷が強め．
V3 をhardestでソートして何本か登ってくたくたになった．
まずは3Fボルダーでアップ．右側は結構簡単．
左面はハードルードが多いけど，めちゃくちゃ面白いよ．
そこからのリード．
前回閉店前に触った入り口TPエリアの黒11cをサクッと片付けた．
前回宿題の正面左の緑11b/cが11cに格上げされていた．
核心は設定者の思惑通り（？）にクロスでポケットを処理して難なくRP．12aはない・・・か．
正面右側壁の茶色11aはデカホールドでパワフル．終盤が張りに張ったけどFL．
正面右のピンク11dは中間部の核心を耐えて，上部もそつなくこなし無事FL（まあ実際ほぼ見てないから限りなくOSに近い）．
最後にまたボルダー．
左端のオレンジは，下部ランジが結構早くにできるようになって自分で驚いた（笑） ゴール手前のスローパーカチ（？）の処理ができない．2級くらい？
ブラインドが解除されてグレードの答え合わせが楽しみね．
Today’s climbs
黒11c（TP） RP
正面左 緑11c RP（2nd go)
正面右側壁 茶色11a FL
正面右 ピンク11d FL
軽めにボルダーでアップしてから久しぶりにリードしてきたよ．
面白いなあ．
正面の長い12a白をOSできた．これは嬉しい．
左の緑11b/c（12aからダウングレードしたやつ）は，核心をクロスで行くと12a→よれ落ち．ボテのスタンスをカチにするとムーブもへったくれもなくなってダウングレードしたと思われる．そうはいうものお結構長くて疲れた．宿題．
入り口のTPエリアの黒11cはOSならず．
蛍の光が鳴ってきたので撤収した．
夕方からリードする気満々でやってきた．コンペ準備中だったorz
コンペがあるからリード無理と先週話していたのをすっかり失念していた・・・
マンスリーをやった．
2級が結構サクサク登れる．あれ？！変だぞ？？
どう考えてもいつもより易しい．1級は，右の黄色はサクッと登れた．
他の1級はようやく手応えが出てきて楽しめた．
まあ2級も何本か宿題は作ってしまったけど，どれも次回は登れそう．
ヘトヘトになってmoonboard．V5を1本登れた．most repeatedのもう一本はパワーが足りない．また次回．
日本の名物，パチンコ開店前の大行列を眺めつつジムへ．
宿題の2級とマンスリー23を早々に終えた．
他，裏面の2級を何本かトライ．垂壁の4～2級など．
下に降りてボルダー コーディネーション系，やっぱりむずいな～
3時間半でくたくたになって終了．充実感半端ない．
台風明けで最高の山びよりの中，2週間ぶりdボル．
マンスリーのかぶり壁の4～2級を掻い摘まんでトライ．
バルジの課題は長くて好き．
23はもう少しなんだけど，よどみないシークエンスが重要．
〆はムーンボード．V5登れそう．ヨレヨレじゃないときにトライしたい．
次回は2級と1級をガンガン触りたい．