人工壁

あっという間に年が明けてしまった．
年末年始は仕事に精を出しすぎていたので，ちっとも休んだ気にならなかった．

ということでブランクがあったが，ようやく登る時間ができたのでちょっとだけ運動．
いつものようにリード講習会を実施．結び換えは必須であるので，大いに練習してもらった．
あとやりたいことは懸垂下降とマルチシステムかな．
最低限の技術が伴えば行動範囲は自ずと広がり，様々な問題に出会うことがあっても自己解決できるだろう．
後輩を育てるのは楽しいことでもある．

最後1時間ほど個人トレーニング．
体が重い．というか力を入れるべきここぞというタイミング（カチる時など）を把握する勘のようなものが鈍っている．
いつでも同じように力を加えてしまい，メリハリがない．結局落ちる．
最後の方でようやく戻ってきたかんじはあるが・・・忘れぬうちにboostをかけておかねばならない．

今年は最低週1回は登るように努力したい・・・エネルギーを費やすことだ．

ご無沙汰ぶりのクライミングで体をほぐす程度に登ってきた．
はじめに講習会をした後，適当な課題でセッション．

若いteenagersの上達が凄まじい！！

やはり早期からのintensive traningが可能となったジムの影響は計り知れない．
柔軟性が元々備わっているのも大きいと推察される．
もっとも根底にあるであろう情熱（中毒性？）が全ての根源だろうね．
このままがんばってほしい．私もいい励みになってモチベーションを上げることができる．

前傾壁においてヒールをかけたまま，膝をかくんと屈曲して伸び上がるムーブが苦手すぎて嫌気がさす．
理論的にはホールドとスタンスの位置から適正身長ってのが導かれるであろうが，それにしても情けない．
もう少し練習したいところだが・・・
黒い巨塔の残念な政治システムのおかげで時間のロスが大きい（他の別塔でも同様と思われるが）．
このシステムのもと，心穏やかにのびのびと研究や仕事に打ち込めている人はどれほどいるのだろうか？
巨塔・国レベルの政策としての改変がない限り，どうにもならない．
このままでは，このご時世，ますます人が離れていくねｗｗ

ってことで週末もまた出張で体を動かせそうにない・・・そのぶんせめて頭を使ってこよう．

連日のovernight dutyから帰宅し，気晴らしにジムへ行った．
後輩の作った青と緑の新しい課題を初めてまともにとりついた．

青IIIは右のデカスローパーを全く見逃しており，スタートホールとのヒールからののび上がりでトライし続けていた．
つま先への入れ換えがジブスのホールドでは厳しく登れていない．
右のホールドを発見してからは，数トライでフィニッシュできた．

先日セッションしていた青IIは2トライであっけなく終了．
前回のふにゃふにゃポンタスをやめて，シャーマンを持ってきていたので，伸び上がったときの距離が稼げ，
しかも立ち込みも容易だった．やはり靴は選べということか・・・

緑IIも先日少し触っていたもののブカブカoputimusでは厳しかった．
今日の靴ではヒール良好，ダイナミックな動きで1トライで終了．
おもしろい．

緑Iは少しムーブを変えたらあっけなく終わった典型例．
スタートホールドへの乗り込みを止め，一気に赤スタンスまで足を上げれば，右カチで耐える必要も無く，脚を入れ替える必要も無く上部の黄色に安定して取りに行けた．そのままフィニッシュ．
スタートに足を置けば狭いところでの足の入れ換えで右カチに負荷がかかって，黄色スローパーを取りに行くとき，疲れてしまう．

緑III，先日も少し触ったが，これば正味難しく思われる．
右の石スタンスを発見したが乗り込みも遠く，ダイレクトに巨大スローパーの左端を触るのも遠く滑る．
Further research is needed.

ということで，緑III以外は全部OS/RPできた．こんなものか．
することがあるので昼過ぎに終了した．

今週も講習会を実施した．
次回からはひとまず外に出て基本的な動作を確認できればと思う．

最後に比較的新しい青IIボルやらでセッション．
もう少しまで上れそうなとろまで行くのだが，そこからが進まない．

もう少しintensiveにトライしたい．
来週から予定が立て込んでいていつ上れるのかがわからない状況だが．

時間をぬって後輩らにリードに向けた講習会．
何よりもまずはまともなビレイができるようになること．
ビレイが出来ればひとまずは連れて行ってあげられる．
安全に登るための手段を出来るだけ教えておきたい．

トップロープのビレイからリードに向けた種々の注意点をなどやるべきことは多数ある．
時間はかかるがある程度軌道に乗れば勝手に上達していく．
だからこそ軌道に乗せるまでのエネルギーを与えるスターターとしての私の役割は重要だね．

先日までジムが使えなかったが，昨日からようやく解禁されたとあって訪れてみると，
同様の考えの人はやっぱりいるわけで，結構な人数が登っていた．

緑スラを早速登る．
体調がいいせいか，1トライ目で結構余裕を持ってB壁終盤までたどり着いたが，
トラバースでしくじってしまい落ちた．2トライ目に難なくRP．
面白い課題だったよ．

後は適当に登りつつ，懐かしい人らとお話しして終わった．

後輩が「ひも」をやってみたいという．話をすると嵌まってくれそうな素質があったので，力を貸すことにした．
出来るだけweeklyにジムでまともなビレイが出来るように基本を教えつつ，外岩に連れ出していきたい．
まあ私の仕事がbottleneckになる可能性が高いが，動機の後輩が十分経験者なので，
そちらにもお力添えを願う次第．ひももボルもやると楽しみ倍増ですね．

夜中まで仕事の手伝いやらをして，早朝から再開してからのジムで眠かった．
登っていても力が入っているのかどうか，自分でもはっきりとした感覚がない．
意識レベルがやや低い気がした．

緑スラは2フォールでつなげることができた．
もう少しでRP出来そうな感じ．
A壁下段のスタンスの使いどころがわからない．

最後の方には力が入らないのでボルダーに変更．
緑IIとIIIをやってみたら結構難しい（new ??）．
もはや引きつけが出来ずに上昇不能．
次回の宿題ってことで終了して当直へ向かった．

恒例の大型で強い台風がまさに上陸せんとしているので，外岩をあきらめてジムへ．
数日前から喉が非常に痛い．乾燥した夜に口を開けて寝ていたからか．朝起きたら粘稠な痰が絡んでいた．
洗濯物がよく乾いていたので，湿度の低さを伺い知れた．
気休め程度にアズノールスプレーをシュッシュしている．
うがいを疎かにしていたのもまずかったか・・・

C壁から始まる後輩おすすめの緑スラをトライ．
一旦ばらしてトライを重ねたが，どうもC壁からB壁へ移るダウンクライムが悪い．
B壁よりに降りるとなんとか降りられたが，つなげるとパワフルで四苦八苦する．
C壁は足ブラからのキャンパ，A壁も同様に焼き直しのようなムーブで処理できた．
A壁の左下の方のスタンスは使用されることなく登れた．違うルートのテープか，

久々に次の目標となるルートが出来たので，しばらくは遊ばせてもらおうかな．

早めに仕事が終わったのでジムへ．
若々しいteenagerらが熱心に登っていた．9年くらい年が違う．
時間のあるうちに熱中できるものに出会えた彼らは素晴らしい！
設備面で恵まれていて，時間を有効に使っていると思う．羨ましい限りだ．

私が入学した頃はクライミングをやっているのはマイノリティを極めていたが，
それでも緩徐ながらもここまで裾野を広げられたことは感慨深い．
ただ山や沢という遊びも，今となってはクライミング以上に思いで深い気はする．
苦痛を伴った分だけ，人生を豊かにしてくれたと思うわｗｗｗ

今日は久々に黄色スラ6bをアップでトライ．
最終ホールドを保持できずに落ちてしまった．結構余裕でこれたのになあ．
その後いくつかの新作ボルで遊ばせてもらった．
2QのA壁の課題は最後のホールドが90度回転して落ちてしまった・・・まあ登れたことにしておこう．
非常に面白かった．でもぶかぶかの靴だと乗り込みが怖かった．

がんばって集めた研究用のデータがtempフォルダに入れていたので抹殺されていたorz
まあ10時間くらいで集めたものなので，さっさと集め直して研究を進めるとしよう．

教訓：BACKUPは大切ですよ(´Д⊂ヽ

昨日は3時頃まで教科書を読んで資料をまとめていたので非常に眠い．
胃の調子もすっきりしない．ストレス負荷がかかると先天的に胃にダメージを受けやすい体質のよう．
手元の日本語の教科書は如何せん古いので，洋書も並行して読んで知識をupdateする必要がある．

夕方から練習に行ったのはいいものの，眠くて知らぬうちに30分ほどマットの上で爆睡していた．
涼しくて気持ちがいい．先月なら不可能．ちょうどOBの人に声をかけられて起きた．
意識を失っていたらと思ってわざわざ呼びかけてくれたみたい(；・∀・)
なんというか，すてきな人だと思った．意識を失っていたというのはある意味正しいけど・・・

すっかり目が覚めて再開．
登る課題もなくなってきたので，適当に登って終了した．
グダグダして終わった感じ．涼しくなってきたので，アウトドアシーズンだね．

今日もovernight duty前のweekly workoutに行ってきた．
8時過ぎと遅くまで眠れて体が全回復した．
今年は湿度が高いので洗濯物がすかっと乾かない．
以前買ったアリエールのジェルボール洗剤は非常に素晴らしい性能で満足している．
お値段は高めなので毎回使う気にはならないが，ためこんでここぞというときに使うと本領を発揮してくれる．

右端からのD's collectionかもしれない肩身の狭そうな小さい青スラをトライ．
足自由ときたもんだからさぞかし快適に登れるんだろうと思っていたが，最後で4回落ちた．
4トライ目は最後の緑スローパーで落ちるという失態！5トライ目でRP．まずまずのでき．

時間がなかったので1時間半ほど登って帰ってきた．
携帯しながらよろよろとママチャリに乗っている老若男女をしばしば見かける．
通行人への危険性もだが，自らの事故リスクをあえて高める勇敢な者達である．馬鹿なのだろうか．

今日も独りトコトコとジムへ．
昨日から妙に涼しい．このまま秋を駆け抜け冬に突入か・・・
と思いたいが，どうせまた30度前後で推移するんだろう．

汗はかくものの，非常にフリクションがよかった．アップした後，黄スラ6bを3トライ．
3トライ目で無事にRP出来た！！久々にRPしたときの感触を味わった．
それにしてもまともに触り始めてからまだ2日しか経っていないが，思ったよりも早くRPにこぎ着けた．
近頃クライミング離れが激しくなっているが，ほどほどに力を維持できているような気がした．
錯覚でないことを願う．

最後に黄緑スラ5cをやるもC壁へのコーナーが難しい．
ここってステム出来たような・・・テープがはがれている？まさかこのままで正しい？
トライしまくったが，よれ落ちが続いた．いいトレーニングになったわ．

Today's Climb
(1)　黄色スラ6b RP

今日は奇跡的に時間がとれたので灼熱のジムへ行ってきた．
雨が降って気温は下がったものの，湿度の上昇がさらに加速した．

C壁のコンペ課題を触った．
ほう・・・緑への乗り移りが厳しい．左手のカンテのギャストンで制限要素となって距離が伸びない．
肩を離さずに体幹を壁に近づけて静的に取りに行けるほど強くはない．

降りてから，急に右足が痛み出した(((；ﾟДﾟ)))
足をひねった覚えはない．5~6年前に購入したエアーサロンパスを吹きかけた．
あまり冷感がなく，薬効の減衰を疑った．しばらく休んでみるが，どうも捻挫ではなさそう．
7月末に北鎌尾根で痛めつけた足関節に変な力が加わった？外脛骨があるので，ダメージが遷延しやすい．
しばらく安静にしてマッサージをしたら軽快したので再開(ﾉ∀`)　
すぐに中止できないところが・・・ねぇ・・・ダメなんだがね．

黄色スラをフルでつなげてトライ．汗だくで打ちまくった．
出だしの文字通りdrop kneeの低空飛行ムーブでぬめって落とされる．だが成功する確率が高まってきた．
ダウンクライミングもまずまず．結局，核心はC壁のトラバース開始部だという結論に帰着された．
でも先は見えてきた．涼しくなればRPできそう．トライあるのみ．

来月もovernight dutyがまさにシリーズで入っている（入れてしまった）けど・・・登れるときにトライしておこう(；´Д｀)