How about staying at Tokyo Youth Hostel?
東京出張．東京へ行くと一週間が早いが，エネルギーを使う．
ビルからの眺め
今回は趣向を変えて飯田橋のユースホステルへ宿泊．
2600円で駅直結ビル19階に快適に宿泊．
しかも朝食600円（うまい），風呂付き，水回りnewで清潔．言うことなし！
4人部屋を2人で快適に使えた．一人だったら相部屋になるかもね．
朝のラッシュは勘弁だが（久々のラッシュは疲れる）．
Get Motivated!
先日は学会のため横浜へ帰った．
横浜での学会とあると大概はみなとみらいになる．
日本三大酷道と湯泉地温泉
阪和道で帰るのも退屈なので，どうしようかと迷っていたところ，
ツーリングマップで目に入った国道425号（通称日本三大酷道）を経て十津川温泉の湯泉地温泉（Tosenji Hot Spring）を満喫してきた．
日高川を眺めながらの貸し切り風呂
数々の真夜中の林道を走ってきた身から述べると，さほど酷道ではないが，たしかに林道と言っても支えないレベルではあるので，高級車ではやめた方が無難だろう．隣を流れる芦廼瀬川をいつか是非とも遡行してみたいね．
十津川温泉の湯泉地温泉・・・これまた沢沿いの絶品の露天風呂だった（少々熱め）．
高野山と龍神温泉
9月5～6日で真言宗の総本山，高野山を初めて訪れた．
夜は日本三大美人の湯と謳われる龍神温泉と素晴らしい食事を堪能した．雨の中，護摩壇山に登頂（龍神岳は結構情けない事情により断念）した．
高野山・金剛峯寺
庵の谷／台高山系
庵の谷／台高山系 宮川水系
34°21’19.4″N 136°10’35.2″E
駐車場（林道終点）5：50→二俣（639m）6:15→源流部7:55→大熊谷ノ頭9：25→作業道9：50→林道終点10：40 （4時間50分）
実に6年ぶりに沢靴を履いた！！
無性に歩きたいと思い立って急遽一人で簡単な沢に行ってきた．
蓮界隈の谷で「庵の谷」という．コウセン滝が見物という噂を聞きつけて行った．．．のだが肝心の滝がよくわからず，終始平凡な沢歩きになった．
源流部の様子
下調べが適当すぎたか．右俣と左俣と間違った？
左俣とったんだけどなあ．．．水が超少ない「これ滝？」みたいなのは二俣の中央くらいにかかっていたんだが，もしかしてそれか？？？
詰めの自然林と台高の山深く美しい縦走路には満足した！！
O-WALL／ピンクスラRP
くそ暑い中ピンクスラ5c+をRP.
久々に成果（？）を出せた．．．といっても全然たいしたことないから，もはやこれ以上の言及はやめておこう．
商業ジムじゃ11bくらいはあると思われるけど（単なる勘違いかも・・・汗）
O-WALL／ダメダメだ
本日も悲しいかな，日曜実験の合間に登ってきた．
組織免染も2日かかるので土日返上である．
今日も半端なく暑い．汗の量が尋常でない．
ウーロン茶を２L持って行った．電解質が明らかに狂いそう．
筋痙攣を起こして悶絶するのではとビクビクした．
O-WALL
沢は仕事のため急遽行けなくなった．．．
仕事終わりからの実験の合間の待ち時間に少し登ってきた．
かなり暑い．水分はポカリ500mLのみ．とうてい足りない．
弱り切ってフレイル状態（近年はやり？の概念）．
適当に登って噴き出る汗の量！
自分に合った仮題を作った．頭を使うからボケ防止にいいと思った．
まあ登れなかったんだけどね．
クライミングギアたち
超久々にクライミングギアを倉庫から引っ張り出してきた．最期に使ったのはてさて何時だっけ？
自分がどんなギアを持っていたのかをすっかり忘れていた．
特にビレイグラス！！見た瞬間，懐かしくなった（El Chorroで購入した）．
TrangoのCinchの使い方が出てこず，絵柄を見て考えてしまった(´ε｀
来週は大峰の沢に行く予定．6年ぶり？歩けるかな・・・
O-WALL
３ヶ月ぶりにジムへ行ってきた．
最近は仕事と研究で眼精疲労と肩・背中・顔面筋が凝り固まっていて，真剣にトリガーポイント注射をしてもらおうかと思っていた（特に顳?temple！）
ヨガが効果的かもしれないが，マットをアマゾンプライムセールで買い損ねた．時間ができたものだから久々にジムへ運動にいった．
沢やリードをしたいという後輩らが出てきたので，ロープワークの練習やらをした．ボルダラーも増えてきたが，ひもの人気も出したいね（願望）．
適当にリハビリで青ボル登って終了．
グリーンのおみやげN課題は痛くて登れず．足が浮腫気味で靴が痛いのと，指皮がすり減った感覚に慣れていないので厳しいね．
今年は8月に沢を復活させることにした(^o^)
たまには息抜きしないと身が持たんからね．
でも沢靴を買いに行かないと・・・