朝から職場に行って諸々のことを確認し終えて，少しまどろんだ(つ∀-)
昼過ぎから朝飯を食って，ジムへ行って2時間ほど登ってきた．
昨日は夕方からdiscussionが盛り上がってしまい調子づいて，
結局登れず仕舞いだったので今日は少し長めに登った．
新たなボルダー課題を登れたのでファイリングしておいた．
これもなかなか面白いと思う．上部の白カチが無くてもどうやら行けそうなことが判明．
結構引きつけ＆足でのスメアが要求される．今後の課題にしておく．
そして・・・緑＋へ．
1便目が良い感じに進み，真ん中の緑スローパーマッチまで行けたが，
そこでの振られを止められずフォール．手応えは悪くない．
先が少しは見えてきたような気がする．2便目はヨレヨレで落ちまくり．
数は打てない課題なので，1トライ1トライを大切に登りたい．
夜はセミナーがあるので，少し出かけてくる．
山以外でこんなに活動した土曜日はいつ以来だろうか(；´∀｀)
そう簡単に涼しくなるわけが無く・・・35度以上が30度になった感じ．
1時間くらい登ってきた．体が鈍ってる感じがある．
前回作りがけだった課題をすっかり忘れていた(汗)
何とか思い出して完成．繋げではまだ登れてない．
最終的には上部の白カチは無しにしたい．
なんとか仕事帰りに40分だけ登れた．
特に何をやったわけでもないが，体が鈍るので動かしてきた程度．
面白い課題が次回には出来そう．
そろそろレポートを書いていかないといけない．
我が仕事の友UpToDateに頼るときが来た．
週末はちょっとがんばろうか(´ε｀；)
そろそろデュアルモニターを導入したい・・・
安定の読影モニタ・EIZOがいい．動画性能は求めない．
ウン十万もするRadiForceとまでは言わないが，flexscanくらいは欲しい(；´∀｀)
その前にデスクトップPCも欲しい・・・が置き場所に困る現状．
ScanSnapでscanしまくりたいのだが，それも置き場所がない．
欲しいもんリストにだけどんどんたまっていく現実(・ω・｀)
「インスタントルーム」が欲しい．
のび太と竜の騎士で見たときのインパクトは忘れられない．
欲しいものだらけで困る．
金曜からPCの前にずっといるため昼夜逆転気味になっていた(´ぅω・｀)
ついでにちょっと前に「崖の上のポニョ」をやていた(結局退屈して30分くらいでBGMとした)こともあり，ジブリを見かえしたくなって「ナウシカ」と「ラピュタ」，「魔女宅」を立て続けに視聴．
ナウシカは17，8年ぶりくらい．96％位忘れていた．
ガキの頃にこれ見てもさっぱり分からなかったに違いない．
ラピュタは自分の中ではジブリ最高傑作である．ストーリーが申し分なく素晴らしい．
加えていずれの作品も"声"が素晴らしい．音楽もしかりである．
声優でない有名なだけの素人を起用しているものは昔から生理的嫌悪感しかなく見ないのだが，
やはりそれでいいというconclusionを得るに至った．
で，さすがに怠惰な生活になりかけていたので，昼から2時間ちょいジムに行っきた．
前回作った新しいランジ課題をRP．久々に面白いものが出来たのでファイリングした．
あとは筋トレ＆保持力トレ＆緑＋．緑登れたら相当のパワーっぽい・・・
最後に掃除をして終了．汚かった床が，多少は綺麗になった気がする．
今日も暑かった．でも夕方になると若干暑さはマシになってきたかな．
まあ部屋は暑いのでクーラーは欠かせないが(´;ﾟ;ё;ﾟ;)
昨晩は職場自主警備に当たっていたので，今日はがんばって仕事を早く終らせ1た．
夕食後1時間弱登って，インスリン分泌を促してきた．
緑＋の中間パートを重点的にやるが，相当厳しい．
扇風機が回っていたので，さほど汗はかかなかった．
秋に向けて，体力を付けていきたい．
少しは山歩きもしてみたい．
仕事に没頭するあまり暫く登ってなかった．
今日久々に行ってきたが，まだまだ灼熱サウナ状態だった．
プロジェクトをがんばるが，なかなか厳しい．
トレーニングとして，引きつけて限界まで伸びきって保持するっていう，
ようつべに投稿されているようなトレーニングをしている．
帰り際に凹角の練習できる場所見つけたｗｗｗ
っていうか，これは怪しい．細かいスタンスに乗り込み，金属枠が絶妙なカチになる！
これで股関節のストレッチを行おうか画策中．
ようやくblogをカスタマイズ開始し始めた．
仕事の合間を縫って色々弄ってみたい．
クライミングというアウトドアな趣味と，web作成というインドアな趣味で忙しい．
Movable Type楽しすぎ・・・．仕事に疲れた頭に癒しを与えてくれる．
もろもろの事情が重なって非常にbusyな1日だったが，
自前の要領の良さ(??)を発揮して1時間の時間を作れた．
プロジェクトにしていた白色カチなしの課題を1便目でRPできた！！
ポンタスはやはり足になじんで良い靴に思える．
低酸素状態を作りだそうと，使い古しのN95マスクを付けて登ってみた．
思った通り，酸素が少なくなって低酸素状態を作り出すことに容易に成功(ﾟ∀ﾟ)
これで毎回登りまくれば，低酸素に対応できるぞ・・・
と一瞬思ったが，CO2ががっつり蓄積して，換気が不十分になるだけだった．
高地トレーニング代替手段には予想通りならなかったorz
まあ出来たら苦労せんわ・・・
でも，あらゆる浮遊物をシャットアウト出来るので，肺に優しいクライミングが出来る．
ボルダーエリアにはよく子供連れで来る人もいるが，チョークの粉塵は舞うし，
スモーカーの拡散する毒物に曝露されることが往々にしてある．
ご愁傷様としか言いようがない( ´∀｀)
6:00に出発し百名山でもある瑞牆山（みずがきやま：2230m）に登ってきた．
カサメリ沢の林道終点から出発し，往復4時間ちょいで下山してきた．
出発時は天気が思わしくなかったが，山頂に近づくにつれて雲がきれてきた．
近頃殆ど歩いていなかったので，下腿の筋肉に少々負荷が掛かってしまった．
山頂からの眺めは素晴らしく，百名山の名にふさわしい山であった．
下界の空気ばかり吸っているとはっきり言って病んでくる．
たまにはリフレッシュのため山に登りたいもんだ．
かえってきて，2時間ほどボルダーに行ってきた．
今日は二ノ谷エリア．「百里眼」をトライ．reachyなランジ一発課題．
みんなが触ってそうなリップのやや左の箇所を，左手で取った．
右のカチが思ったより良かったので，トライ回数が増えてもさほど負担にならない．
面白い課題であった．登り終ったあとは，バーベキューをした．
去年の二の舞は無かった(｀・∀・´)
明日からは天候が崩れるようなので，帰ることとした．
自宅に着くまで1100kmの運転となった．久々に長距離運転した．
疲れは溜まっており，片付けもあるし，次の日に仕事が無くて良かった．
早めに帰って正解だろう．やはり社畜にはぎりぎりの日程は無理だとわかった．
ボルダーマットは無駄にかさばるという教訓も得た．
だがやはり1人1枚はマットがあった方がよいだろう．難しい・・・．
瑞牆のように近場に通って打ち込める課題があれば良いのになあ．
関西にいる限り，ダメだろう．仕事場を移すしかなさそうだね．
Today's Climbs
百里眼 1Q
指が痛い上に，無性にリードがしたくなってきたので，小川山に入ってきた．
やはり私はリードクライマーなのだと熟々思えたわけである．
アプローチとしては信州峠を用いた．思ったよりは悪くないダートで安心したが，少々長いので，おとなしく車道を走った方が時間短縮になった可能性はある．まあ一歩ずつ行動範囲を広げられたのでよかろう．
瑞牆ボルダーに初めて行ってきた．
6人という前代未聞の人数だった．時代の流れを感じた．
瑞牆レイバック(3Q)をFLして，散歩がてら「美しき日」やら「エレス・アクベ」を見学．「普通の日(1Q)」は面白そうだった．結局，通ってトライし続けないとダメなわけだが，なにぶん遠いので，どうにもならない．
二ノ谷へ移動．「ガリガリ君(1Q)」をやるが，高度が上がらず敗退．足の位置が違ったきがする．「祭の花(1Q)」は少し打ち込んでRPできた．ちょいランジ一発の課題．スタートは右の大きなアンダーからがすっきりしそう．
最後に山形エリアに寄って課題を眺めて終了．こちらも面白そう．
瑞牆はなんと言っても涼しいし緑が綺麗だった．これでもoff-seasonらいい．
それを考えると，関西はオワコンもいいところだ．
Today's Climbs
瑞牆レイバック 3Q
祭の花 1Q