リードできる貴重なジムがまた一つ逝こうとしている･･･
難波の好日山荘とジムが9月いっぱいで閉店する，と告知された．
テナントの形状からジムだけってのはないなと思っていたけど，やっぱり店舗も閉まると．
夕方からジムトレ．今日はひも．
ボルエリアが超密集地帯なので空くまでは垂壁とか端っこで静かにしていた．
10何本か登った．10b～11bまでOS．
ルーフの11aは前回のルートより簡単に感じた．
最後にやったマンスリー5はもう少しでOSだったけどよれ落ちワンテン．次の便で明らかに高度低下したのでトレーニング終了．
ボルダージムは筍のように開店しているのでいいのだけど今後大阪での人工壁リードをどうするか．
星田か，バム（森の宮），レベルテン（後輩を誘うか），昔みたいにクラックスか摂津（北摂から離れたから結構遠いな）とか？？日吉のBIGROCKみたいなの大阪市内にも作ってくれないかな．
キッズはいくつか候補あり，そちらで遊ぼうかと画策中．いつまで遊んでくれるかな．リードまで持っていきたい下心を悟られないようにしなければならないな．
5か月ぶりに星田．私市から歩いたが汗がダラダラ流れ落ちる．
ウォールも灼熱で手持ちの飲物だけでは全然足りない．
右端10dや左10c，正面11aで遊んだけど，体重くて全然登れない．
星田は星田で通わないと行けないけれど，そう易々と状況が許してくれないのが辛いところ．
ルートも結構くせが強い（グラビティの11cの方が素直でわかりやすい）
それにしても常連も皆さん，鍛え抜かれた筋肉の日焼けが美しい(笑)
世の中，後期高齢者でも要介護の人ばかりでないのだなあと気づかされる．
私の生きる希望になっている．
帰りは生駒まで送ってもらって快適に帰れた．
京阪線は遠回りなのと私市周辺で食糧調達・タクシー拾えないのが大きなマイナスポイント．
閉店間際1時間だけ登ってきた．
常設とマンスリーで体を動かした．
週1，ちょっとでも触ると感覚が保たれるような気がする．
最近はyoutubeで山や岩の座学を復習している．いい時代だな！！
一番山道具にはまっていた2010年から10年以上，だいぶギアが進化しているし常識もうつろっている．いいアイデアも簡単に学べるので得られものが大きい．
ギアの更新をするために断捨離しまくった．
耐用年数を越えたナイロン・ダイニーマスリング・デイジーチェーン（10年以上前に買ったやつ）をほぼ全て鋏で切断して破棄した．かなり思い切ったけど命預けるものなので更新が必要．デイジーは使い勝手が悪く殆ど使用してなかったうえ，今ではパーソナルアンカーに置換されておりもはやお役御免．何時までも保管されている事がストレスにつながっていたので断捨離実行！
去年はロープとQDを一新した．
QDはAmazon.ukから直輸入だったけど，￡が今より安かったのでマジで時期が良かった．
今回もカラビナやスリング（ケブラーも導入！）などなどを日本とUKから購入．￡が上がっているのでUKは必要最小限にとどめた．また山行を更に洗練させるためにyoutubeでアイデアをもらった小物類も手配．この辺はいずれまとめて記載しておこう．
今日も夜に1時間ちょっとだけジムで登った．夜の部が快適で止められない．
リード壁は更に人が少ない．機会を見て行きたい．
「人を見たら泥棒と思え」ならぬ「コロナと思え」が行動規範として染みついてしまった．
standard precautionsというやつ．難波駅は可能な限り歩きたくないので競歩レベルで通過している．
常設の紺色課題まで遊んだ．意外と登るものがなくなってきた．
その上のグレードの課題もあるにはあるけど，思っていたより課題数が少ない．
マスクをして登るとCO2貯留して息苦しいことはもとより，メガネが曇って見えない．登る時だけは鼻出しマスクか顎マスクにせざるを得ないな．
帰りはほぼ全ての飲食店が閉店していた．だらだら続く緊急事態宣言で痛めつけられる日本の飲食店･･･あまりにも気の毒すぎる．せめて20時以降は独り客OKやワクチンパス制くらいでどうよ．ぼっちめしじゃ普通感染しないよ．ワクチンパスって単なるzoningでしょ．放射線管理区域とかP2実験室みたいな．もっとも管理区域なりの振る舞いは当然必要だけど．そのうちマスクみたいにワクチンも余るだろうけど，強制力ないしデマは蔓延っているし，いつまでもウィズコロナかな．リーダーが何も決められない・何も強制できない日本はコロナに関わらず中長期的予後が厳しいと感じざるを得ないな．
息子を初めてジムへ連れだした．
夜のガラガラの時間帯に1時間ほど遊んできた．青までの課題をOS/RP．
昼から何も水分とっていなかったので登るとめまいと倦怠感が･･･流石にこれはまずいと思いつつ結局帰るまで何も飲まなかった．脚力が衰えている．ヒールすると下腿三頭筋のダメージがひどい．
息子の方が軽やかそう．腕が全く張ってない．公園の外岩（と呼べるかは分からないけど）で遊んでいる成果か．クライミングもスポーツの一つ，若いことからやると筋線維がそれに応じて成長する．遊び相手に仕立てたいけど・・・ヨーロッパで遊んでくれるようになるなかあ．
槍ヶ岳山荘から超特急で上高地へ下山．
槍沢ロッヂでの休憩が無ければ5時間くらいで下山できそう．
明神池コースは初めて歩いたけど，観光客が多くて遅々として進まなかった．
景色も取り立てて惹かれるものはなく（写真も殆ど撮ってない），次はないと思った．
帰りは私の愛する温泉へ．坂巻温泉というマイカーでなければ実に立ち寄りにくい秘湯へ．
私好み！温泉に限らず風呂は全て，誰もいないときに入る事が至高・究極の贅沢と思っている．
槍ヶ岳に登ることなく一日中レスト．
登山者の転落がないことを祈っていた．特に早朝と夜．ヘッドランプが転がらないか心底気になった．
小屋に北鎌尾根の遭難者が多いことの警告が貼ってあった．
ここ数年結構な頻度で発生しているようだ．
7年前に訪れたけど，確かにルートファインディングを見誤ると懸垂下降やちょっとしたクライミングを要する気の抜けないコースだった．気軽に情報発信できてしかも読める時代だから，引き込まれる登山者も増えたのだろうか．でも今まで歩いた北アルプスのルートで最も面白いコースだったのは間違いないね．
天狗池コースで横尾尾根を経て槍穂縦走路に合流した．
知らないコースなので堪能した．登山者が減るけどお勧め．
槍ヶ岳を反対の尾根から眺められる贅沢なコースだった．
天気も中盤まで最高だった．
上高地から槍ヶ岳（の肩）へ歩いてきた．
槍ヶ岳･･･には登っていない．
槍ヶ岳～上高地のルートは山を始めた頃にバテバテで歩いた記憶に残るルート．
もう15年の事だけど未だに鮮明に覚えている．思い出に浸れる素晴らしいルート．
ムーン山ってのは知る人ぞ知るジャングル大帝に登場する山のこと．
【行程】
day1 (7/29) 上高地11:15→明神12:15→徳沢12:50→横尾14:30→槍沢ロッヂ15:50
day2 (7/30) 槍沢ロッヂ 5:35→天狗池分岐7:30→天狗池8:45→南岳col10:50→中岳11:55→大喰岳12:25→槍ヶ岳山荘13:20
day3 (7/31) 停滞
day4 (8/1) 槍ヶ岳山荘5:00→ 天狗池分岐 6:10→槍沢ロッヂ7:05（休憩）→横尾9:10→徳沢9:50→明神池10:30→上高地11:25
4月以来のクライミング･･･汗汗
最近縄跳びを始めた．小学生以来．これがかなりいい！！
全身の筋肉を使う．クライミングの足底筋と瞬発力も鍛えられる．
スポーツマンがルーチンでする理由を恥ずかしながらこの年でよく分かった．
2重飛びは30回くらいはまだできたが，そこから腕や足がゲシュタルト崩壊して協調性が無くなる．頭の指令に筋肉がついて行かない．鍛えないといけない．50回くらいは飛べるようになりたい．その後昔出来なかったハヤブサもできるようになりたいなあ．
この日も前日に縄跳びして全身が筋肉痛．
夕方から行くと時間毎にどんどん人がいなくなって最後は我々だけになるのでこれが実に快適．
10本くらい11aまでOSして終了．何本か宿題残した．
ルーフの11aはすんなりいけたけど，あれって4月に一回やった？覚えていない
リード壁横のボル壁が小学生用課題だけになっていた．大人と分けるのは感染対策上もいいかもしれないと思った（その意図があるかは分からないけど）．リーチ索裂で楽しんで登れる．だけど右端の白スラはやっぱり難しくて宿題になった．こういうボテで絶えるの苦手なんだよ．
京都鷹峯で療養してきた．
京都は近鉄と新幹線の20m以外はめったに歩かないので妙に新鮮だった．
訪日旅行客の消滅で京都駅の雰囲気が落ち着いていた．
海外渡航が自由になったときを夢見ながらトポを買った．
もちろん印刷された本で．
島好きにはたまらない一品．
コルシカ（France）とカリムノス（Greece）は良かったよ．
行きたい島が多い．有名処だとバミューダ，そしてマヨルカも行ってみたい．
日本国内だとやっぱり尖閣諸島だな．日本国領土の碑は早急に建立される必要がある．
無許可上陸したら八重山警察署に連れていかれるって･･･
かれこれ10年以上Rockfaxのトポを買い続けて溜まってきた．
早く海外渡航が正常化されることを祈る毎日．
梅雨の合間を絶妙に縫って，約15年前に一度歩いて最後の最後で道をロストして大変な目に遭った高見山北尾根を歩いてきた．懐かしい記憶だけど10年経つと人間の記憶は風化するもので，検証してもどこで間違ったのかさっぱり分からなかった．多分P893mより手前の尾根をやや東寄りに下って，登り返して西杉自然遊園の東屋に至ったのだろう．1/50000地形図とコンパスだけで独り寂しく歩く中で様々な思考と錯覚に支配されていたのかもしれない．
どころで以前たどり着いた西杉自然遊園だけれども，ネットの記事を見ていると閉園して野放し，荒れ放題となっているようだ．訪れる人も少なかったのだろう．階段とか東屋とか整備されていた記憶があるけど．．．なんだか時の経過を感じてしまうなあ．
【行程】
たかすみ温泉10:25～高見杉11:30～小峠分岐12:05～高見山山頂13:20～三峰分岐13:50～P993m 14:05～大天狗岩14:30～黒石山15:20～差杉峠15:50～投石の滝16:40～たかすみ温泉17:35（17km，7時間）
この前こしらえたフィンガーボードにホールドをつけた．
ホールドはフリマサイトで手頃な価格で仕入れた．
柱にもスタンスをつけた．
以前は木の板を貼り付けただけで，木が柔らかすぎて踏むと割れてゴミが出ていた．
これで掃除から解放される．
今週も生駒山系でリフレッシュさせてもらった．
登山道に入る場所を地形図で探していたけど，人家だったりブッシュだったりと遠回りさせられて，結局古墳群の横の一般登山道から入ることになった．野いちご（クサイチゴかな）が沢山なっていてなかなか味しかった．
途中のらくらく登山道はアスファルトの快適な舗装路のはずが，直射日光が強くてかえって辛かった．
時間がないのでらくらく登山道から直接R308に合流し，そのまま暗峠まで歩いた．幸運にも峠の茶屋が開店していて遅い昼食をとった．奈良県側の道は開けていて，田園風景を眺めながら一気に南生駒駅まで下る．
降りた頃にはすでに夕暮れ時だった．