1ヶ月ぶりにジムへ行ってきたが，ずいぶんと涼しく快適になっていた．
以前のオレンジ☆のプロジェクトを1トライ目で終了できた．
ぬめりもなく簡単に感じた(2級？） まあそれまで結構トライしてたが・・・
以前に聞いたやつをすっかり忘れていたので，もう一回聞いた．
これはなかなか登れる気がしない．
まあ地道にやろう．
明日から仕事復帰，またすぐ休みだが(^^)
11月は埋没している親不知を抜歯するという小手術がある．
しばらくNSAIDと胃薬で静かにしてると思う（でも頑張って登る?!）．でも歯を食いしばれる？
今後は比較的時間にゆとりが生まれるから，いろいろと自分のしたいことを深めていきたい．
書籍代が馬鹿にならなさすぎて辛いところがあるが・・・
4時半，満天の星空．山で一泊する理由はこれで十分だ．
5時半に出発して弥山へ向かう．国見八方覗に到着時には既に日の出後・・・
思っていたよりもまだ日の出時刻は早かったorz
始終順調にいっていたのだが，金引尾根からの下りで痛恨のミス・・・
一瞬焦ったが，まあ無事で下山できて何よりε-(´∀｀*)
洞川温泉にぼけっーと浸かってのんびり帰った．
クライミングシューズを大阪に置いてきたのも失敗だった．
それにしても大峯でこれだけ晴れた日に登ったのは8年間ではじめて！
初めての八経ヶ岳から数々の沢の比まで，どれも天候には恵まれてない．
それだけ雨が多い地域ということか．
明星ヶ岳にて 眺めよろしい！
10月27日(日)
熊渡6:00→八丁平6：30→一ノ滝8：00→三ノ滝8：40→双門ノ滝9：30→ザンキ平の肩10：15
→河原小屋跡地11:15→聖門滝12：05→狼平12:40(6時間40分)
10月28日(月)
狼平5：30→弥山6：20→八経ヶ岳6：40→明星ヶ岳7：00→日裏山7：35→金引尾根分岐8：20
→金引橋9：35→熊渡10：00(4時間30分)
山での静かな時間を過ごしたいと思い，6年ぶりに弥山川ルートを泊まりで歩いてきた．
このコースは大峯の中で最も素晴らしいコースの一つと思う．
直前まで雨が降っていたため，増水で前半の徒渉に幾分難渋した．
日帰りも十分可能だったが，小屋に泊まってのんびりと山の静けさに身を置いてきた．
残念ながら紅葉は台風で壊滅だったが，自然の美しさを心ゆくまで堪能させてくれた．
100名滝にも選ばれる双門滝
1年ぶりの備中，そして4年ぶりの長屋坂へ．
長らくご無沙汰していた！
遙か昔に触った黒鳥の交差点(11c)をトライ．
ボルダーということ以外は全く覚えていなかった．
3トライ目にRPできた．下部のホールドさえわかれば，デッドで押さえに行くだけ．
それ思ったよりパワフル．クリップで力を消費する．
MORISAMA(12a)を触った・・・が1ピン目で敗退．
黒鳥で最大筋力ががくっと下がっていたorz
カチが持てずに指が開いてしまいフォール．これ以上は無駄便になるから違うルートへ．
フリッカー(11c)は相変わらずムズそうで残しておく．
ストライクバック(11b/c)が残っていた．こちらも核心が未解決のまま残っていた．
3トライ目にRPできた．核心は右手を左の小さなスローパーで保持して，
右足をカチにねじ込み，左でプッシュというムーブで打開．
左ではみんなが触っているようで，つるつるで磨かれていた c(｀Д´c)
99(11c)も残っていた．2トライしたが，RPならず．
ムーブは余裕で解決！上部は左右のカンテを挟みつつ右にうつり，
カンテを華麗にレイバック！ これが一番素直で合理的なラインと思われる．
カンテを押さえる手順を間違いレイバックの体制に入れずフォール．
次回の宿題に残しておいた．最近登っていないから指革が薄く脆弱．痛い．
帰りに種なしの大きなピオーネと梨を直売所で購入ヽ(゜∀゜)ノ
所々渋滞に巻き込まれながら帰った．運転感謝いたします．
次回は99のRPとフリッカーの再トライ（パワー使い果たすかも・・・），そしてmorisamaのリベンジ．
さくさくっと備中の12を落とせるようになりたい．
パートナーは早朝にこけて突き指・・・のため指がソーセージ様に腫脹していた．
パフォーマンスに影響していたようだが，99をOSしていた．素晴らしい．
後遺症のでないことを祈る．
Today's Climbs
(1)(2)(3) 黒鳥の交差点(11c) RP, many tries
(4) MORISAMA (5.12a) OS try, X
(5)(6)(7) ストライクバック(5.11b/c) RP, many tries
(8) 99 (5.11c) 2nd try, X
(9) 99(5.11c) 3rd try, X
今週もBat Valleyへ．
いやに暑い・・・なぜだ？もう10月だというのに，蝉が鳴いている (゜д゜)！
ボルダー多すぎ ヽ(゜Д゜)ノ
活断層(12a)を3トライ．
まずQDセット．前日の睡眠が4時間と寝不足もあって，落ちまくりながら登っていく．
核心部分に到着したときは汗だく(；´Д｀)汗汗汗
肩レストを考慮して厚い生地の綿シャツにしたのを超絶後悔．
降りてきても汗が乾かないし，動きにくいしてダメ．
2トライ目，ダメダメすぎ．足が決まらず，手に負荷が異常にかかる．
視野がぼやけてる？上部のハングはムーブは完璧．寧ろそこにさしかかるまでがある意味核心．
3トライ目，渾身のRP！
ハング手前でドロップニーでレストして手をシェイクできたのが効いた．
このおかげで肩レストまで耐えられた．
Unknown Climber Redpointing 'Active Fault (12a)'
ちょうど1年前の復活(11c)以来の成果．
ほとんど外岩にも出かけず，長いブランクであった．
昨年の3便は全然覚えがないので，実質6便に等しいと感じている．
力は昨年よりは若干だがついているよう．なんとか維持できているか．
これでようやくカンテ(12c)をトライできる．
この調子で日和佐のSaudadeも再トライ開始してRPに持ち込むぞ～～！
Today's Climbs
(1) 活断層(5.12a) 7th try, X
(2) 活断層(5.12a) 8th try, X
(3) 活断層(5.12a) 9th try, RP
1年ぶりにbat valleyへ行ってきた．
外岩なんて超久し振りで，ムードはハイになっていた！！
コーナーでアップして，去年意味不明の内に終わった活断層のトライを再開．
3トライした．結果的にはRPできずだが，ホールドおよびムーブが完全に解明された．
1トライ目の感触が思ったよりもよく，テイクしながらだがホールドもさほど悪くない．
途中のプチ核心？も，リーチを生かしてさくっと解決．
a local climber attempting Active Fault (5.12a)
最上部のハング核心で悩んだが，アンダーマッチしてから左手で上部クラックカチを取って，
右手をピンチで這い上がることで合理的アンムーブに仕上がった．
はじめは右手でカチを取っていたので，強引かつパワフルで絶望的だった．
後，ノーハンドレストができるということを知った．これでがらっと登りが変わってくる．
NO PISS! ! NO DUMP!!
上部まで登ると汗だくになる．岩のコンディションはいいが，気温がもう少し低くなって欲しい．
至極文句が多く，贅沢を望んでいるだとは重々承知している(゜∀゜ )
次回にRPしたい．
その後cooling downでマーメイドをやった．
はじめの箇所で強引ハイステップしようとしたが，この硬い股関節ではできるわけがない(；´Д｀)
フォール！してしまい，仕切り直して上部まで抜けた．ボリュームありすぎる10b．
やっぱり外岩は面白いです．
これがあってのインドアクライミングですね．
来週も来るぞ～～～
帰りに立ち寄った病院・・・不夜城
Today's Climbs
(1) コーナー(5.10d)
(2) 活断層(5.12a) 4th try, X
(3) 活断層(5.12a) 5th try, X
(4) 活断層(5.12a) 6th try, X
(5) マーメイド(5.10b)
今日は行くつもりは毛頭なかったが，時間が若干あったので手ぶらでよってきた．
まさに食後の散歩ってレベル．これ続けたら血糖値もコントロール良好だわ．
いくつかプロジェクトを教えてもらった．
1つは数日でいけそう．
もう一つは相当難しい．段はある．できる気がしない．
少なくとももう少し涼しく，といういか寒くなってからかな．
もうすぐMovable Type 6がリリースされる．
どうなるか楽しみ(^o^)
なんかしらんが暑い．
アップしてるだけで汗だくになった．また夏がきたよう．
多少湿度が低くても．これでは不快すぎる．
先日のプロジェクトをトライ．
結構ムーブが固まってきた．後はつなげるだけ．
最上部は少し改良した．
今月中には終わらしたい．
気候は日に日にクライミングに相応くなってきた．
連休で知人らは瓢やらに遠征に行ったのだが，こちらは色々と遠出できない理由があり居残り．
最近毎日のように手術が続き，ろくに登れていない（当然来週以降も続く）．
そこまで忙しいわけではないのだが・・・なぜだろう？？
職場の環境はexcellent と思えるだけに，本職に没頭している感じか．
どうにかweekly climbingをこなしている．
まあそれはそれでいい・・・と思ってしまうと，力は衰え長期的に見ると遊べなくなるからダメ！
やっと先日後輩が作ったプロジェクトを登れた！
伸び上がって取りに行く左手のホールドがなぜか保持できなかった．そう悪くはないのに．
速度をもつ一連のムーブの中では，負荷は勿論，バランスも崩しやすいし
右ホールドも剥がれやすいってのが原因だろう．
いずれにしろ感触をつかんでからはいつものように早かった．
へぼクライマーなりに苦労した(;゜Д゜)
時間があったので，瓢組に触発されてボルダーらしいプロジェクト黄色☆を作った．
B壁左から右斜上→左斜上へと登る，ちょっと長めの課題．
黄色カチスローパーのマッチを組み入れたが，総じて傑作と思う．暫くトライしてみよう．
帰って車にワックスかけてだめ押しでpectoralis major M.などを酷使してきた．
風呂・洗濯・買い物・食事してからのタスクという流れで今日は終了予定．
呪いの休日台風到来！仕方なく難波へジムへ行ってきた．
まあ車検でどっちみちどこへも出かけられなかったのだけれど．
なんと5ヶ月ぶりのリードクライミング！！！
4月の不動岩以来．
エイトノットやビレイの方法はなんとか覚えていた・・・が，
肝心の登りの方は体の使い方を忘れ，切れが悪くpumpyであった．
ボルダーとリードでは作用する筋肉が異なることを切実に実感した．
重力に逆らってダイナミックに上昇する動きはリードトレーニングでしか培われないと思う．
前半で前腕深部の屈筋群を酷使してしまい，最大筋力ががくっと下がった．
11cまで登ったが，結局OSできたのは11bまでで，11cはRPもできず．
ムーブおよび手順は確認できたが，ワンテンどまりなど最後の詰めで逃してしまった．
最後に奥壁のボルダー的ルートをやったが，2本目で保持できずびびって終了．
ふがいない一日であったが，これで自分の中でリードの火がついた気がする．
あとは仕事との兼ね合い．リードを意識した練習にシフトしたい．
でもボルダーもしたいが・・・瓢とか豊田とか(；´∀｀)
次回は少なくとも5.11dはRPしたい！
Today's Climbs
11a OS→11b OS→11c (ミドル予選) OSならず→11c (right) OSならず→11a OS→11c (left) 3 triesもRPできず→11a (left short route) OS→11a (left short route) OSならず
大台町の宮川ボルターの清掃活動に行ってきた．
以前沢で来た大熊谷の手前にでっかい駐車場ができていた．この沢，はじめて運転していった沢で，色々あって懐かしい思い出(；´∀｀)
あめごエリアは宮川ダムの堰堤のほぼ直下であった．有名課題はかぶっていて面白そうだったが，岩の数は思ったより少なかった．しかも結構大阪から遠い！なんせ大杉谷の入り口が近い．
The area was much smaller than I thought !!
近くでの清流茶屋で鮎天丼と刺身を食った．なぜかカボチャが3つも入っていた(笑) まあおいしいからいいけど，もう一匹入れとくれよ．
小雨もちらつき，しかも湿度が異常に高いので帰った．そのままいつものジムへ(´∀｀)
青スラをリピートし先日の課題をやる．登り疲れて閉店時間に撤収．
家に帰って風呂に入ると･･･
キタ━━━ヽ( ゜∀゜)ノ┌┛)`Д゜)･;’━━━!!
久々にヒルにかまていた！
右アキレス腱のとこは清掃中に発見し，吸血後に殺害したので把握していた．加えて左下腹部にも2カ所の吸血痕が！どこから入ったのか？マジで恐ろしい・・・シャツの中を這ってきた？？ここの水系，ヒルが多いのを忘れてた．
外は涼しいが，中はまだまだ暑いジム．
久々に相方がいた(゜∀゜ )！！
新しいプロジェクトを2課題教えてもらった．
一つ目のランジはちょっとやってRPできた．
ランジとか苦手すぎ・・・いつか肩抜けるぞ！
もう一つの課題は，一見ぱっとしないがワイドかつ微妙で実にボルダーらしい．
ひとまず繋がったので，次回はRPしたい．
右手を最後まで保持し続けることが重要だった．
週末は天気が悪い・・・日本は雨ばかり(´・ω・`)
大雨・洪水・暴風・竜巻と異常すぎる．だめ押しで放射能も加わっている！
毎日汚染水問題でどうのこうのと話がつきない現状なのに，
オリンピック招致のプレゼンで日本安全と自信満々でコメントしててもはやアホかと(；´∀｀)
というか進歩なさすぎ．こりゃダメだわ．恐ろしい国である．
WALLでがっつり登るつもりが，しんどくて半分寝ていた(；´Д｀)
気温も多少はましになってきたので，それなりに快適だった．
気づいたら30分くらい爆睡していた・・・(゜д゜)！
特段何をやったわけでもないけど，ようやく右カンテの青7をRPできた．
これはむずかった～
なんせ右のカンテスタンスに足が上がらないから高度を稼げない(T_T)
今日はぬめりもなく，保持力もあったので上部は左パーミングで保持し，
右手をクロスで強引にマーブルカチへ．Reachy Move!!
そこから，マーブルをマッチして左を中継しゴールへ．
溜飲を下げられた！！
で，ルーチンのトレーニングへ移ったが，クロスの時，
左前腕尺側をホールドで豪快に擦ってしまった(;゜Д゜)
デュオアクティブ®欲しいけど無いので安いので我慢しておく．
松屋町へ15年ぶりくらいに花火を買いに行った( ^ω^ )
昔から火遊びが好きだっがたが，玩具用火薬量の規制があって，
いつからか打ち上げがしショボく感じ，冷めてしまったので辞めてしまった．
今年は久々にやりたく思い，ついでに同期もやりたいってことだったので，
わざわざ遠出して大人買いに行ってきた．
ドラゴン・打ち上げはごく少量であとはT持ちを大量購入．
打ち上げる楽しみ・・・はあんまり理解が得られないと判断して遠慮した(；´∀｀)
昔より店の数や規模が圧倒的に少なくなっている気がする．
まあ時期が終わりに近いことも多少は影響あるかもしれないが・・・
今の時代，花火も問屋も流行らないのだろうね．花火大会の方が人間も金も動くし．
値段も全体的に昔より安くなった印象．
1200円くらいした打ち上げが，800円くらいに収まっていた(゜д゜)！
カタログをもらった．ちょっと面白い．
花火は日本製に限る．これは長年の経験（無くてもすぐわかるけど 笑）
ここ数日で一気に朝夕が涼しくなってきた．
このままクライミングモードに突入できるか・・・すべてはモチベーション次第だな．
今日長ものの最終パートでトレーニング．
青スラ6b+の黄色マッチはやっぱりまだ厳しい．滑る．
登りこんでボルダーへ移行．青ボル4 RP
以前，狭くて悪態をついていたが，5，6回トライしたらすんなりいけた．
まあ中間部のアンダーは背の高さとスタンスの位置から中途半端で力んだが・・・
何が悪かったのか？ようわからん．
9月からは外岩プランができつつある．
清掃にでも行って，ゆっくり再開しましょうかね．
でも院試に落ちないようにほどほどにしないといけない．