ジムで軽く運動してきた．
たくましい後輩らに恵まれてきたので，私もエネルギーをいただいてきた．
うれしいことである．
ブランクがまたもや1か月できたので，登る課題に事欠かない！
でも今日はご無沙汰の長物青スラ足自由．．．が，
最後のムーブが一癖あって，下手なレストでは重い体には厳しい．
左手でとってから，左足を一気にあげて，逆手での引きつけからの比較的よいクリンプという感じ．
physically and mentally hardy club members !!
クライミングは楽しい～
仕事を減らして外に行く機会を増やそう！
Glorious summer day. Enjoyed azaleas after finishing my job.
Flowers were at full bloom and at their best. So beautiful!
If possible, I want to go hiking at Mt.Katsuragi-san in a few weeks.
私の好きな山辺の道を2年ぶりに歩いてきた．
ジャパニーズバチカンの天理から三輪までの13kmほど．
今回はさすがに山には登らなかった．
つかの間の休息だが，鑑真が晩年過ごしたという唐招提寺にぶらっと行ってきた．
鑑真はしぶとく日本に渡来を試みていたようだが・・・強迫観念でもあったのかと穿ってしまう．
仕事明けなので気分転換にと思い万博公園に行ってきた．なにげにここへ来るのは初めて．
エキスポ跡地ではスタジアムとショッピングモール（アウトレットだったかな）を鋭意建設中．
今後の展開が楽しみ．不毛な大地にもオアシスが出現しようとしている．
万博公園外周などという何もない道路で渋滞しないように，道路の建設・整備はしっかりしてくれることを願っている．
で，4月だというのに冬のような寒さだったので，人も決して多くない．
桜もここ1週間くらいの雨風であっけなく消滅してしまっている（ある意味爽快！）．
前から言っているように，私は桜には対して興味はないので（桜よりも梅が好み），見頃のtulipsを愛でてきた．
球根は全て手植えなのか？だとしたら相当な単純作業で恐れ入る．
poppyもきれいだった．ここでは四季の花々が堪能できるよう．
公園の中は結構広かった．1日暮らせそう．これで250円は優秀だね．
来週は久々に山に行こう！
雨が降ればラボに行こう！！
先日久さしぶりに登った影響がもろに出て，背部や腋窩の筋肉を中心に筋肉痛が酷い．
といってもグレード2までは行っていないが・・・．車を運転していても腕が上がらなかった．
体を少しほぐすために登ってきた．運動すると普段とは違う筋肉を使って単純に気持ちがいい．
ピンク5がもう少しで登れそう・・・だが，キョンでの伸び上がりがどうもしっくりこない．
脚力が落ちたなあ・・・1日2400円で黒い巨塔に奉仕していたらそんなものか．
私の同僚らはもっと悲惨だがね・・・それでも2400円ってのが，笑ってしまうよｗｗｗ
ブラック企業大賞もノミネート範囲を広げてくれたらもっと面白いと思うよ／(^o^)＼
遂に後輩らの手によってcampus boardが取り付けられた．
カントー地方に踏み入れた時のような感動！（いつも言っているが・・・）
キャンパをやったのは1年ぶりくらいかｗｗｗ 懐かしい．
今日も少しだけ登ってきた．
ピンク12は何とかつながりそう・・・かな・・・カチをつなぐ前傾壁でおもしろい．もう少しトライが必要．
この調子で徐々に負荷を強くしていきたい．
短時間といえども，幾分リフレッシュにもなり，この後に集中して夜中まで実験って流れを週に一回は取り入れたい．
クソケータイのゲロゴミ画像だが載せておこう．
後輩らと登って楽しかった．若さを吸収してきた(・´з`・)
この狭間にthinner barsも追加できたらさらに楽しくなるね．
workoutに変化をつけることもでき，メリハリが出そう．
今日も1時間だけ登ってきた．
長期ブランクの後に連日で軽くとはいえ登っているので，すぐに力が入らなくなってきた．
ピンクと黄色ボルは，以前のグレーディングとは全く違っている．
以前のつもりで登ってしまうと，全然登れずに焦る・・・
ただ，いずれも
非常によく出来た作品で，トレーニングさせていただいいている．
次回はトラバース青スラ（足自由）をクリアしたい．
最高部と最低部に嫌らしい核心(?)があって，よく作られていると思った．
サーバーの容量が圧迫している・・・近々新しいサーバーに移管してみようかと．
その際に，MovableTypeをやめてWordPressに変えようと思う．
ドメインもinfoじゃおもしろくないので，もうちょっとコモンなやつに変えるか．
めんどくせえなあ～と思うけど，当たらしものを触れるので楽しみだね．
昭和11年の自動車の運転の仕方の本が出てきた．
「自動車の知識とドライヴ術」 石川靜夫，大阪屋號書店，1936
最近増えてきた(?) roundabout，ちゃんと載っていることに驚き（そうでもない？）
インジケーター点灯して，回っている者優先って知らない人多すぎ，危ない．
欧州ではたくさんあるから馴染み深いね．
久しぶりにblogを更新した．
というのは超久しぶりにクライミングしたからだ．
ここ数ヶ月，種々のことで奔走していたので登れていなかった．
40分ほどだったが，新しく設定された壁は楽しい．
最近，何かと忙しかったり，優先事項があったりと足が向いていなかった．
このリフレッシュした感じ，気持ちがいいな．
やっぱり仕事終えてからも職場にだらだらといて，時間を食っているようではダメだ！！！と初心に返ったよ．
ここ半年で私の次の段階に進んだので，クライミング以外にも色々とやりたいことが出てきた．
これはこれで素晴らしい．全部を並列してやっていこうじゃないか．
後輩らは徐々に，だが勢いよく強くなってきている．
この使い込まれた壁の価値は計り知れないね．
今年度はラボに行くので，時間に融通が聞きそう．
研究とリフレッシュ，うまいこと組み合わせて最大のパフォーマンスを発揮したいよな．
大阪から埼玉まで往復ドライブしてきた．もちろん交代要員はあり．帰りは東京から湘南二宮へ立ち寄り，箱根を越えて伊豆へ出た．そこから知多半島の内海で食事をして帰ってきた．長かった．
A microsoft mouse has arrived (^o^)
Thanks to this characteristic size and shape, load on my wrist will be reduced.
Unlike my friends, I don't play PC games, therefore wired mice are not necessary to me.
Could someone please get rid of junk mice with a WHITE BALL in my workplace?
They always get in the way of my job !!
I'm fed up with the fossils.
Went to a hot spring near my home after finishing works. My favorite place.
I’m getting fed up of awfully noisy, crowded and uncozy other public spas these days,
which often makes me annoying . Sometimes there’s NO SPACE to bathe in !!
Nonetheless, they are not so reasonable. Can’t help but shudder with distaste.
Recently I’m scanning, disposing, or selling my numerous books, especially comics.
Now the 1st round is over… got tired a little more than I expected, but no problem.
The 2nd round is around the corner! Things are getting better step by step.
With the advent of iPad, everything around me has totally changed!!
寒中クライミング．指さしがネクりそうなくらい寒い．スタンスにのれているのかどうかも不明瞭な有様．
今週は非常にモチベーションが低い<丶´Д｀>
最近自分の職場の治療システムの古さ・クソさを目の当たりにして憎悪・憤怒・激昂の念を覚えているから．
午前中に西宮で仕事を終えてから帰ってきたのだが，重大な忘れ物が発覚(ﾉ∀`)
今度は電車で再び西宮北口へ．車よりも明日上がりだし，時間も下道で行くものと大差ないという．
健康にもよろしい．おかげで今日は1万歩以上歩けた．
せっかくなので帰りにガーデンズで食料品と下着を買ってきた．
Marmotの下着を買った．そこいらの低価格帯のもの戸違って，寸法がまともだった．
最近，胴回りだぶだぶ，前腕の丈短すぎ，すぐのびてダボダボっていうパターンに陥ってムカッときていた．
のび太は全部バラバラにして靴磨き行きにしよう．
Penny wise and pound foolish.
3時半頃から暗がりのジムへ．
清掃活動に精を出して，残りの30分だけ登ってきた．Mr.SMが久方ぶりの登場．
一昨日できたというhotな3Qで遊んだ．ヒールとポケットでの引きつけで思ったより難渋した．
終了間際にスタートを端折ってやったら，コツをつかんだのかすんなりいけた．でも関東にはならず・・・残念．
次回アップで終了させて，青スラをトライしたい．