月: 2022年12月

18時半から3時間ほどリードトレ．
正面の10台を全てOS．左端の10cが一番しんどかった．最後にトライしたせいもあるか．

左の11d黄色をOS．得意系だけど腕が張った．

その隣のピンク11cはややボルダリー．ハング部分の処理がしっくりこずにバテた．最上部の側壁にであるまでのクリップもよれていると怖い．宿題．

横の赤11aをOS（面白い），もう一本の紫11aはハングまでの3連打ガバカチで消耗して乗越しでアウト．最上部の星ボテは持ち方が分かるまで辛かった．宿題．

最後に背面ボルで遊んだ．いつもヨレヨレでトライするので，今度はこのボルのために来ないと行けない．

スシローのカリフォルニアロール（とは記載されなくなったので商標権あるのかな？）が結構うまく，腹にも溜まるのでお勧め．

クリスマスイブ夜のジムは空いていて快適だったけど，難波の街がたばこ臭すぎていつも以上に体を害した．喫煙しながら歩いてくる奴はナイフもって歩く奴と同程度に有害だからね．

裏面のマンスリーの難しい3級を2本（真ん中のピンクと紫）をやったけど結構難しい．なんとか片付けたけど強度高いなあ．

2級を半分くらい触った．宿題を量産した．
1級も行けそうな感触のものもあるけどこっちも宿題量産．

2時間登ってヘロヘロになって3階ボルダー．

左端3級，右端4級をまず片付けた．1級，2級をトライ・・・飛ぶ奴はほんとダメ．
2級の赤は最後のボテ落ち．
激しく疲れてトレーニングを終えた．

リード壁も総入れかえされたので楽しみ．

午前中は風呂の変色したシリコンを剥がして新たにコーキングしていた．しゃがんだり横向きになったりで疲労が半端ない．

午後はこの前作ったビートマグナムを1時間走らせてきた．ほぼデフォルトなので遅いけどコースアウトもなかなかしない．

からの坊さんカレーを寺の境内（？）で食べて暖まった．

夕方17時からジム．それにしても午前中の労働で結構体力消耗している気がしてならないのだけど，宿題を結構片付けられた．2級で遊んで最後に1級を触った．

30番台はほぼ終了，44，47番は終えた．39番もなんとかRP．

45，46はやっぱり厳しい．38と40は宿題．

50番は右へのガストンが厳しい．他にムーブある？

52番の青はミラクルガバまでは登れるようになったけど，そこからのパワフルなコンプレッションが厳しい．

51は赤の半球取りをもうちょっと考えないとダメっぽい．

54はスタートの次のポケットに突っ込んでフォール．スタ－トのトウフックと手の保持のバランスが肝か．

40番台の宿題と50番台をまたトライしたい．

開店と同時にリードでenduranceトレ．
11台を20本の予定だったけど時間にそこまでゆとりがない．途中から10台合わせてに変更ｗｗｗ　
それでも終わったのが14時半だった．
落ちたルートもトップアウトすることにしている．

1）2）3）裏面のトップロープ（TP）でダウンクライム（DC）交えてアップ；10b DC→10a DC→11a（DC忘れた）連続

4）正面10a+DC
5）正面11a グレー
6）11a pink
7）11b gray
8）11d 裏TP RP
9）11c裏レイバックRP　←前回宿題
10）11b roof　黒：快適
11）11a roof　白：途中1箇所強引だった（反省）
12）正面右　11b白
13）10a 黒　スタートが汚すぎて11bが黒かと思ったら，11bは紫で，黒は10aだったというオチ．でも結構面白かった．

14）11b 右緑　x　疲れが溜まってきた（まだまだトレーニングが足りないなあ）時に登ると薄ガバでもろに消耗する．このルート，いつもいいトレになる．

15）11a pink
16）11b gray　x　パンプが・・・

時間がなくなってきたのでTPで短縮(^_^)
17）11a TP 入り口
18）11a TP　入り口
19）10c TP青
20）10d TP黄色

最後，背面のボルダーW4（だったかな）をOS．多分4級．
その右の緑のM？はもはや保持できず途中敗退．そこで終了．