長谷寺／真言宗豊山派総本山
梅雨の合間を縫って長谷寺を訪れた。
この時期は紫陽花を楽しむのが精一杯。でもこの時期しか楽しめない。この辺りは2013年の鳥見山で通りかかった。
帰りは門前町で酒を飲み飲み， 湯元井谷屋で11時から日帰り入浴を楽しんだ。誰もいないお風呂は素晴らしい。内湯だけだが，年季の入った建物もこぎれいにされており満足だった。少々館内が暑かったのはご愛敬だ。
初瀬ダム（まほろば湖）は遠かったので今回はギブアップ．．．
日吉でカツカレー
東京に所用あり早朝から出かけた。
日の出前の超眠たい中，無理矢理起きて関空からANAで羽田まで行った。ANA会員はやめて JALに統一する予定ゆえ，不要なマイル消去のため飛行機にしたがやっぱり失敗。ただでさえ座席が狭いのに横にBMI 30は越えるであろう巨漢のおっさんが座って苦しい･･･。飛行機は色々と手間がかかるし，後悔しかなかった。ぼてじゅうでロハで食えたこと以外はメリットない。
横浜に戻って夜は日吉のとんかつ和栗。初めて訪れたが学生向けのボリューム＋質の良い豚カツで★5つ。少々多すぎでキツかった･･･。
日帰予定だったが流石に疲労困憊のため翌朝に変更して新幹線で帰った。東京大阪間の移動は， 運転や夜行バスで遊ぶのは別にして， 新幹線一択しかないと感じたよ。
有馬温泉／六甲山系
初めて有馬温泉で療養してきた。
うだるような暑さが続いていたので，どうせ暑いだろうと高を括っていたが，有馬や六甲山には風が吹き抜け非常に涼しく快適だった。
箱根駒ヶ岳ロープウェイもいいが，六甲のも良かった。また別の趣がある。
六甲全山縦走を普通にしていたかつての師匠の年齢に近づくにつれて，その偉大さを思い知るようになったよ(°°;)
七面山／大峯山系
奈良大峯山系の七面山に日帰りで行ってきた。
七面山といえば，2010年に中ノ川を遡行したが，天気が悪くモジケ小屋で断念して以後疎遠となっていた。この頃は沢から足を洗ってフリークライミングに専念しかけた時期だった。時が経つと，また沢登りってやつが楽しく見える。人間の性だろう。
舟ノ川 流域の山奥にも集落が点在していることもだが，そこに惣谷狂言という無形文化財が伝承されているということが非常に興味深く驚かされた。大峰を歩くといつも思うが，林業が盛んであった時代のエネルギーを過去に戻って一度でいいから感じてみたいね。
七面山南壁にフリーのルートがついこの前開かれたようだ。ググると12 pitches 5.11-とwebで公開されていた。辺境故，風化のリスクが高いが，一度は登ってみたいなあ（また鍛え直さねばならんが，さてどうか･･･）
＜Route＞
大阪—県道235終点（崩壊で行き止まり） 8:50→登山口 10:05→七面山西峰 12:05→ 東峰 12:30→あけぼの平→槍ノ尾ノ頭 13:25→登山口 15:05→林道終点 15:55（約13km, 7時間5分）
四天王寺
余りに暑かったが，ふらっと四天王寺へ行ってきた。
亀たちも暑かろう・・・
古本市があるときは楽しい。
昭和初期の地図や外地の絵葉書，アルバムなどもあったりする。
神野山と鍋倉渓
25年位ぶりに奈良県山添村の鍋倉渓（奈良県天然記念物 ）と神野山に行ってきた。躑躅（つつじ）の時期は終わっていたが，吹き抜ける清々しい風，360度広がる美しい山々，鍋倉渓の奇異な姿，羊たちに癒やされ旨い飯を食う。素晴らしい場所であった。
榊原温泉周遊
榊原温泉口から榊原温泉まで歩いて化石見物と温泉を堪能してきた。
途中里山歩きも含め15kmくらい時計回りに歩いた。
朝食メイバランス200kcal以外は水分のみで始終一切食べていない。
持って行くのも忘れた･･･断食＋運動でアンチエイジングの鑑である。
貝石山でその名の通り貝の化石見物に行った。
後半の車道歩きは車もそれなりに走っており，ゆっくり歩けず結構疲れた。
榛原から太平山・高峰山
最近睡眠不足で疲れがたまっていたが散歩に出ることにした。特にどうと言うことのない里山歩きだと思いきや，大平山への登りが結構急峻で嶮しく両手両足を使って登った。 P 768.6 m峰からは北尾根を進んで沢に降り林道終点へと繋いだが，一般登山道では到底なかった。最後の龍鎮神社は予定外のスポットで美しかった。今回も総じて素晴らしい山行となった。
＜行程＞
近鉄榛原駅 9:40→南垣内分岐 10:05→P567.1 ｍ（ 基準点名： 岳山）10:55→P 711.2 m（ 基準点名： 太平山）12:10→P 768.6 m（基準点名：桃木谷）12:45→林道終点 12:55→室生への分岐 13:40→龍鎮神社 14:10→室生ダム 14:30→大野寺磨崖仏 14:50→室生口大野駅 14:55（5時間15分）
トガサワラ原始林から馬ノ鞍峰／台高山系
12年ぶりに馬ノ鞍峰に登ってきた。
前回は台高縦走のときだったので今回は初めてのルート。
今年行きたいルートの一つについ先日（！）あげていた。
深山幽谷を存分に堪能できるルートでかなり満足度が高かった。
＜行程＞
三之公川林道終点 5:40→トガサワラ原始林登山口 6:35→993mピーク（ 村立山 ） 8:40→1074mピーク 9:30→登山道分岐 10:20→馬ノ鞍峰1177m 10:55→登山道分岐 11:35→かくし平（尊義親王御墓） 12:00→明神滝 12:45→林道終点 13:20 （7時間40分）
今年行きたい山とか
今年はバリエーション（マイナー？偏屈？）で奈良の大峰・台高に行きたい。
いくつくらい行けるかなあ。
岩はご無沙汰。ヨーロッパのトポでも買ってムード高めてみるか･･･
【大峰】
・バリゴヤの頭：結構バリエーションがあるみたい。ロープを出すか。
・七面山
・中八人山の周遊
・トサカ尾～迷ヶ岳～鉄山の周遊
【台高】
・トガサワラ原始林～馬の鞍峰（三之公川らへん）
・古ヶ丸山など蓮界隈周遊
・大台周遊（堂倉山～地池高～嘉茂助谷ノ頭～日出ヶ岳）
・鯎谷高～父ヶ谷の高の周遊（宮川貯水池か父ヶ谷林道から）
・大台ヶ原 旧隧道探検
・ 赤嵓滝谷でまったり沢登り
伊吹山
伊吹山（1377m）に日帰りで行ってきた。
残念ながら下から登っていない･･･
ドライブウェイが結構いい値段する。
どうせなら大台ヶ原も有料でいいと思うよ！
【行程】
ドライブウェイ駐車場 9:10→東登山道→山頂小屋9:55→中央登山道→駐車場11:20
中央の登山道は退屈だが短かった。退屈な上に短かったと言うべきか。不毛な世間一律十連休というクソGWにもかかわらず渋滞に巻き込まれなかった。それが何よりも良かったよ。
白倉岳／大峯山系
前日22時頃にふらっと歩きに行きたくなったので適当に本を見て今回の山を選んだ。この時期は奥千本が賑わっているが，其の裏で静かに山歩きをしてきた。奥千本は平日がいいだろう。
行程
あきつの小野公園8:30→蜻蛉の滝8:40→青ヶ峰山分岐9:40→ 川上鹿塩神社 11:20→白倉山11:30→土倉翁磨崖碑12:30→駐車場12:40
内海／南知多
長寿研（国立長寿医療研究センター）に所用あり愛知まで行ってきた。
夜は内海まで出て下品な会食（笑）
夜の浜辺は風が強烈で唇がガタガタいった。
近鉄特急が意外と便利。お手軽だった。
ブラジル人達がBBQをしていることが多いとか。
O-WALL
今日は所用あり吹田まで行ってきた。
くじらやカレーを周期的に食いたくなるのでそちらも。
今夏は赤木沢にでも行こうかと画策中･･･久々の沢復帰。
北摂は空気が綺麗だった。大阪市内から脱出したいよ。ただでさえ空気汚いのに横で自転車乗りながら喫煙＆ポイ捨てするから救いようが無い。 大阪市と言えばダブル辞職するけど，捻れる余地出来たんじゃない？
wallは課題が非常に豊富･･･なのは嬉しいが， まあ筋力が低下しており全く登れない。転倒した時に柱に捕まっても立ち上がれず這ってベッドまで行った，ここまで筋力落ちててショックだったって苦笑しながら語ってくれたALSの人がいたけど，まさにそんな境地だった。
4QはまあOK。でも3Qが厳しいわ。
必要なのはregular exerciseに尽きるのは知ってるのだけど･･･
このところ医療ネタが多くて傍観している人も多いだろうね。科捜研＆検察の杜撰な鑑定水準の低さは衝撃だった。lab book無い時点で魔女狩りか無能のどちらかでしょ。恐怖だね。術後のおっぱい吸いたい人っているのかよ(笑)，と。HD中止云々の件はメディア誘導で社会保険制度崩壊を更に加速すること受け合い。ミクロなことだと全国的にタイムカードの自己導入を実践している人が増えてきたよう（知ってる人は知っている）･･･Twitterみると結構浸透しているみたいで端から見るには面白いな。
六本木とか
横浜東京の散歩。
恐怖の花粉症の時期が来た。
しかし今年はルパフィン®が著効，私を救ってくれている。アレサガ ® 貼付剤は睡魔に襲われ生活できなかった。ICS＋点眼＋点鼻があれば最強ではなかろうか（※COIはない。あくまでケースレポート）。
六本木でシティハンターを見た･･･うむ，素晴らしい。20年近く映画館など行ったことが無かった。時代に乗って映画で見るってのはいい。みんな笑いたくても遠慮している感じ。再び制作されたことが嬉しい。
今回も東急東京メトロパスが重宝した。
家からどこにでもいけるってのは利用価値が高い。